Izrada jelovnika za smanjenje kilograma ne mora da podrazumeva gladovanje. U centru " Živanović tim" u Novom Sadu izrada jelovnika podrazumeva prvo razgovor sa savetnicom za ishranu kako bi se utvrdili tačni uzroci vaše gojaznosti te objasnila pravila zdrave ishrane. Tek nakon toga se vrši izrada individualnog jelovnika koji ne podrazumeva gladovanje, već unos raznovrsne hrane uz poštovanje pravilnog kombinovanja namirnica kao i vremenskog razmaka između obroka kako bi se obezbedilo dobro varenje bez kojeg nema pravih rezultata.