Kako biste imali više energije, zdraviji organizam i bolje raspoloženje, potrebno je da unapredite kvalitet svog života i posvetite se zdravim navikama. Stručnjak koji može da Vam pomogne na tom putu je nutritivni terapeut – nutricionista.
Uz stručnu pomoć nutricioniste donete prave odluke, naučiti kako da kuvate zdravu hranu, pravilno kombinujete namirnice i koje su to zdrave alternative omiljene hrane koje ne možete da se odreknete.
Čak i ako nemate posebne zdravstvene probleme ili želju za regulacijom telesne mase, nutricionista će Vam pružiti najbolje savete za sprečavanje nastanka oboljenja i bolesti, kao i za očuvanje zdravlja na duže staze.
U skladu sa potrebama klijenta, kreira se poseban jelovnik i pružaju svi neophodni saveti u vezi suplementacije i uvođenja fizičke aktivnosti.
Posebna pažnja se poklanja ishrani dece, adolescenata i trudnica, pogotovo u toku priprema za vantelesnu oplodnju.
Ishrana dece je izuzetno bitna, od prvih kašica do i tokom perioda adolescencije. Neophodno je pažljivo kreirati jelovnik kako bi se poboljšale nutritivne navike dece. Ukoliko dete ima povećanu telesnu masu ili je pothranjeno, potrebno je obratiti se nutricionisti.
Trudnoća je veoma specifičan period života svake žene, gde ishrana ima veliku ulogu na zdravlje kako mame, tako I bebe. Usled neadekvatne ishrane u trudnoći može doći do gestacijskog dijabeta, anemije, hipertenzije. Kako do toga ne bi došlo ili ukoliko imate potrebu da korigujete već nastali problem, takođe se možete obratiti nutricionisti.
Pravilna ishrana u toku priprema za vantelesnu oplodnju je veoma važna kako za ženu, tako i za muškarca. Dobrim izborom namirnica unose se neophodni antioksidanti, vitamini i minerali, čime se zaštitićuju oocit i sperma, uspostavlja se dobar hormonski balans, smanjuje mogućnost pobačaja zbog rezistencije na insulin, kao i oštećenja DNK izazvanih slobodnim radikalima.
Kod nutricioniste ćete dobiti i adekvatnu dijetoterapiju:
Nutricionista Ana Todorović je završila Visoku zdravstvenu školu, kao i strukovne specijalističke studije iz oblasti Javnog zdravlja, uže specijalnosti za ishranu dece i adolescenata. Takođe je završila i Fakultet za strateški i operativni menadžment.
Od 2008. godine se bavi savetodavnim radom vezani za ishranu različitih populacionih grupa i učesnik je mnogobrojnih emisija o zdravlju.
Učestvovala je:
U toku je profesionalno usavršavanje iz oblasti Geštalt psihoterapije za psihološkog savetnika (psihoterapeuta).
Poboljšajte svoje zdravlje uz stručne savete i podršku nutricioniste Ane Todorović!
Individualni pristup – online podrška u toku režima ishrane – brzi i efikasni rezultati
Nutricionističko savetovanje Ana Todorović
Begejska 2a, Beograd
kontakt telefoni: 061 151 2593 i 065 208 8564
