Dodaj firmu

MĐ Massage

Sve vrste masaža u udobnosti vašeg doma. Profesionalni fizioterapeut radi masaže na terenu, u vašem domu, na teritoriji celog Beograda.
Pročitaj više


Zvezdara, Beograd

Blue lagoon salon za masažu

Blue lagoon salon za masažu, nalazi se u Zemunu. Posebno izdvaja masažu toplom čokoladom, ali i relax, teraputsku, parcijalnu masažu.
Pročitaj više

Novogradska 52
Zemun, Beograd

Studio Trifoni Masaža leđa

Osetite samo ono najbolje što masaža može da pruži u prijatnom ambijentu Studija TRIFONI na Voždovcu. Sa željom da klijentima omogućimo potpunu relaksaciju organizma, naši profesionalni i stručni maseri kombinuju više masažnih tehnika.
Pročitaj više

Vojvode Stepe 195, (sprat 2, stan 2)
Voždovac, Beograd

Tekiva Zen studio za masažu

Studio za masažu Tekiva Zen nalazi se u Beogradu. Nudi niz holističkih i klasičnih masaža za duh i telo koje oporavljaju vaš celokupni organizam.
Pročitaj više

Jovana Miodragovića 28f
Zemun, Beograd

Bojana studio za maderoterapiju

Salon za maderoterapiju nalazi se u Zemunu. Specijalne oklagije i tehnika ključ su u oslobažanju od celulita i viška tečnosti.
Pročitaj više

Karađorđeva 17
Zemun, Beograd

Masiraj me - studio za masažu

Studio za masažu “Masiraj me” nalazi se na Čukarici. U ovom salonu možete dobiti više masaža profesionalnih fizioterapeuta; sportsku masažu, relax, anticelulit, parcijalnu i mnogo drugih.
Pročitaj više

Nikolaja Gogolja 30b
Čukarica, Beograd

Profizikal ambulanta - masaže

U Profizikal ambulanti za rehabilitaciju na Novom Beogradu možete zakazati različite vrste masaža koje izvode viši strukovni fizioterapeuti.
Pročitaj više

Bulevar Mihajla Pupina 10z, lokal 13
Novi Beograd, Beograd

Jeal salon masaže

Novootvoreni salon masaže Jeal nalazi se u Zemunu u naselju Galenika. Relax i terapeutska masaža kao i piling tela i lica su vam dostupni u zakazanom terminu.
Pročitaj više

Vere Dimitrijević 13
Zemun, Beograd

S&N Frizersko kozmetički studio

Frizersko kozmetički studio S&N nalazi se na Ledinama. U prijatnom ambijentu možete uživati u kozmetičkim uslugama, masažama, depilaciji, manikiru, pedikiru i pravim spa tretmanima za vašu kosu.
Pročitaj više

Surčinska 225b, zgrada br. 6, lokal 3, Ledine
Novi Beograd, Beograd

Šade salon lepote

Studio lepote „Šade“ nalazi se u Starom Gradu. U ovom salonu možete doći i provesti popodne na nekoj od opuštajućih masaža; relax, anticelutit masaži, sportkoj masaži.
Pročitaj više

Dragoslava Jovanovića 9
Stari grad, Beograd

Vaši terapeuti i maseri

Vaši fizioterapeuti i maseri nude usluge profesionalne masaže tela. Poslujemo već četvrt veka i do sada smo stekli mnogo zadovoljnih klijenata. U ponudi našeg salona su terapeutska, relax, anticelulit, sportska, tajlandska i masaža trudnica...
Pročitaj više

Sjenička 1, SC Vračar
Vračar, Beograd

Masaža - Spa & Beauty Eden

Salon za masaže, negu i lepotu Eden ima čitav tim visokobučenih teraputa koji će Vam pružiti istinsko zadovoljstvo i preko potrebno isceljenje na mnogo načina.
Pročitaj više

Vlajkovićeva 23
Stari grad, Beograd

Centar za masaže Relax club

Relax Club predstavlja tim profesionalnih terapeuta okupljenih sa ciljem da Vam omoguće da poboljšate svoje zdravlje i postignete preko potreban mir.
Pročitaj više

Bulevar Zorana Đinđića 73/6
Novi Beograd, Beograd

Salon lepote JOY

Hair studio JOY je ekskluzivni salon za negu tela na Vračaru. Svojim klijentima nudimo usluge opuštajućih masaža - anti stres, terapeutske, relax, sportske, mio-terapije i refleksologije, kao i usluge depilacije.
Pročitaj više

Beogradska 51
Vračar, Beograd

Centar za masažu Tiha Klub

Ideja Centra za masažu Tiha Klub je da damama pruži mesto gde će se osećati bolje nego kod kuće, da zaborave na vreme, obaveze i probleme, da opuste dušu, razbistre um i pokrenu životnu energiju. U prijatnom ambijentu Tiha Kluba, damama nudi...
Pročitaj više

Kapetan Mišina 5a
Stari grad, Beograd

Oaza Oriental Studio

Nudimo Vam paletu masaža kojima možete da oblikujete svoju figuru, opustite telo i um, da imate bolju pokretljivost. U ponudi imamo i masaže za relaksaciju, uklanjanje napetosti, ali i da se osećate i izgledate bolje, da spavate bolje
Pročitaj više

Brane Crnčevića 13, (bivša Ohridska)
Vračar, Beograd

Beauty centar Lotus Massage

Dosegnite savršen spa momenat uz širok spektar masaža i tretmana koji Vas očekuju u opuštajućem ambijentu centra Lotus Massage. Kako bi Vaše uživanje bilo potpuno, u radu se koriste vrhunska ulja za masažu, kao i potpuno prirodna organska ul...
Pročitaj više

Zmaj Jovina 4
Stari grad, Beograd

Nova Ženska Priča - kozmetički salon

Kozmetički salon Nova Ženska Priča radi u službi svih dama koje žele da svojoj kosi, koži i noktima pruže najbolju negu i ulepšavanje. U moderno uređenom enterijeru salona očekuju Vas: frizerske usluge, manikir, depilacija, profesionalno šmi...
Pročitaj više

Ratka Mitrovića 181a
Čukarica, Beograd

Masaža Marbomed

Uplovite u opuštajući svet masaža, posetite ordinaciju Marbomed u Beogradu. Samo kod nas možete se relaksirati uz jedinstvene masaže sa potpuno prirodnim organskim uljima i tinkturama. Posebno izdvajamo tradicionalnu srpsku masažu.
Pročitaj više

Gračanička 9
Stari grad, Beograd

Masaža Beauty of quince

Oslobodite se stresa, bola i napetosti u mišićima, uz lekoviti dodir masaže Beauty of Quince. U prijatnom ambijentu našeg salona dostupne su različite vrste masaže koje se prilagođene potrebama klijenta: relax, sportska, masaža vulkanskim ka...
Pročitaj više

Bulevar kralja Aleksandra 149/IV, II sprat, stan 4
Zvezdara, Beograd

Kome ne prija masaža leđa! Često, mnogo toga nosimo na svojim plećima: teret poslovnih obaveza, breme problema i dilema, a neke žene „tegle“ i „celu kuću“ na leđima. Figurativno je rečeno, ali je možda najbolji način da vam dočara koliko su vaša leđa umorna i opterećena a da vi toga i niste svesni.

Potrebna im je regeneracija, okrepljenje, opuštanje, a kako će se to postići bolje nego masažom leđa?

Kako se radi priprema za masažu leđa?

Ovo ne bi trebalo da bude tretman kojim ćete sebe častiti ponekad, već bi trebalo da vam preraste u stalnu naviku. Jer, koga će leđa jednog dana boleti zbog preopterećenosti? Vas! Ko to može pravovremeno da spreči? Jedino vi! Dakle, nemojte gubiti vreme.

Kada dođete u svoj omiljeni salon lepote, najpre će biti izvršena priprema za masažu leđa. To se radi tako što ćete leći na stomak, glava će biti na jednoj strani a ruke ćete opušteno položiti uz telo. 

Pre nego što masaža leđa otpočne, maser će položiti ruke na gornji i donji deo leđa. Bićete zamoljeni da dišete duboko, pa ćete se navići na dodir. Preko celih leđa biće nanešeno ulje za masažu, čvrstim pokretima na gore. 

Kako se radi masaža leđa?

Spomenimo najpre tehniku zvanu efluraž. To podrazumeva masiranje celom površinom šake, dugim i masirajućim pokretima.

Kada maser počinje masažu od donjeg dela leđa, on će postaviti šake na obe strane kičme. Pokretima će ići ka gore, a zatim raširenim prstima, čvrsto preko ramena, počinje da klizi rukama na dole, sve do donjeg dela leđa i zadnjice. 

Dalje, maser ponovo počinje od donjeg dela, čvrstim pokretima ka gore, a kada stigne do ramena, staviće jednu šaku preko druge. Na svakoj lopatici, uradiće jedan masažni pokret u obliku osmice. 

Između lopatica, možda imate male čvoriće ispod kože koji su prouzrokovani skupljenim mišićnim vlaknima i akumulacijom nataloženim materijama. Maser će raditi na ovom mestu, sve dok ne oseti da napetosti više nema. Možda ćete ponekad osetiti „terapeutski bol“, ili tupi osećaj, ali to prolazi brzo.

Kada se maser nalazi u podnožju vaše kičme, staviće palčeve sa obe strane kičmenog stuba. Jagodicama prstiju, kružnim pokretima, od nivoa struka, masiraće niz telo.  Nastaviće ovakvu masažu u četiri, pet linija, prelazeći ceo struk, donji deo leđa i deo zadnjice.

Tokom masaže, vodiće se računa da pritisak nikada ne bude pravo na kičmu, jer je fokus zapravo na opuštanju mišića koji se nalaze pored kičme. Vešti pokreti će omogućiti da se smanji napetost u leđima, pri čemu se gura tkivo prema kosti, a zatim se isteže. 

Masaža leđa – iskustva

Svi znamo da je stres redovni pratilac savremenog tempa života. Tome naročito doprinosi era elektronske komunikacije, kada većina nas radno vreme provodi za računarom, pri tome sedeći u vrlo nepravilnom položaju, što sve dovodi do zamaranja leđne i vratne muskulature, i lošeg držanja tela.

Naravno da takav način života izaziva posledice, jer telo sve pamti, kako dobro, tako i loše. Može se dogoditi da osetite hroničan bol u predelu vrata i leđa. Kada sebi priuštite masažu leđa, omogućili ste da se pospeši cirkulacija u ovom delu tela, pri čemu će se rasteretiti mišićno tkivo, a vaše raspoloženje znatno će se poboljšati. 

Tretmane bi trebalo redovno zakazivati, jer to ne predstavlja luksuz, već potrebu savremenog čoveka kada se radi o očuvanju zdravlja. Verovatno ste mnogo puta čuli iskustva ljudi posle masaže, da se osećaju „kao preporođeni“, a to kažu iz razloga jer su se oslobodili stresa, vratio im se stari optimizam i poboljšali su kvalitet svog života. 

Masaža leđa – cena:

Za tretman masaže leđa potrebno je izdvojiti od 800 do 1200 dinara, za trajanje od 30 minuta. 

*Cene su prikazane orijentaciono, za precizne informacije, predlažemo da kontaktirate salone lepote ispod našeg teksta.

Pitaj sve firme
Idi na vrh strane