Jedna od najefikasnijih metoda koju nudi fizikalna terapija jeste masaža „ trigger“ tačaka.
Trigger tačke predstavljaju bolna i osetljiva mesta u mišiću. To su tvrdi snopovi mišićnih vlakana koji ne mogu da se opuste. Karakteristično za triger tačke je da mogu uzrokovati bolove i u udaljenim delovima tela te da mogu izazivati i mnoge druge tegobe pored bolova.
Ovo često zbunjuje i lekare i pacijente, stvarajući sumnju na neke druge bolesti i uzroke. Na primer, trigger tačke vrlo često izazivaju glavobolje, vrtoglavice, zujanje u ušima, bolove u vratu, vilici, leđima, kao i u svim ostalim zglobovima i mišićima, zatim, trnjenje ruku ili nogu, slabost u mišićima, smanjen obim pokreta u zglobu, lažne srčane tegobe...
Standardna fizikalna terapija najčešće nije dovoljna za rešavanje trigger tačaka.
Tehnika oslobađanja od bola se sastoji od 3 koraka:
1. Pritisak na triger tačku, pod tačno određenim uglom i određenim opterećenjem, uz lagano disanje i relaksaciju pacijenta
2. Primena toplote na bolan mišić, pomaže bržem opuštanju i relaksaciji mišića
3. Istezanje mišića u kome se triger tačka nalazi, uz tehniku relaksacionog disanja, koja pacijentu pomaže da se još više opusti i da se mišić mnogo više istegne.
Za uspešno lečenje bolova u kičmi, zglobovima i mišićima potrebna je odgovarajuća fizikalna terapija, a ne sve što postoji u ponudi.
Zakažite pregled u centru „ Živanović tim“ da biste rešili uzrok tegoba, a ne samo simptome.
Kategorija: | Lekarske ordinacije Novi Sad |
Objavljeno: | 05.10.2020. |
# ID Oglasa: | 039562 |
Firma: | Specijalistička ordinacija za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Živanović tim Fizio |
Website: | www.fizijatarzivanovictim.rs |