Šta je važno da znate pre nego što uradite test na laktoznu intoleranciju u laboratoriji?

Intolerancija na laktozu spada u česte poremećaje metabolizma. Istraživanja kažu da 10% populacije boluje od ove vrste poremećaja metabolizma koji se manifestuje u netoleranciji na određene namirnica, čijim konzumiranjem pacijenti osećaju znatno pogoršanje, umor, nadutost, bol u stomaku, gasove.

Najpoznatija namirnica sa laktozom, svakako je mleko, kao i brojni slatkiši.

Laktozna intolerancija javlja se usled nemogućnosti digestije mlečnog šećera.

Ljudi koji su intolerantni na laktotozu imaju manjak enzima koji se zove laktaza i koji onemogućava laktozi da se razlaže kako bi trebalo.

Ovaj test se izvodi pomoću specijalnog aparata koji detetktuje vodonik iz izdahnutog vazduha pacijenta. Aparat radi na principu gasnog hromatografa koji detektuje taj vodonik.

Test je pouzdan i tačan a pre nego što se pacijent izloži ovakvom testiranju, neophodno je da preduzme određene korake.

Pre testiranja, pacijent ne bi smeo da jede ništa 12 sati. Dozvoljena je samo voda.

Postoji lista namirnica koja se može konzumirati do 24 sata pre testiranja i ona uključuje:

• Piletina pečena ili kuvana, riba ili ćuretina sa malo začina
• Kuvani beli pirinač
• Jaja
• Teleća ili pileća čorba

Postoji i čitav spisak aktivnosti koje bi trebalo izbegavati od kojih je najvažnije pušenje i vežbanje neposredno pred testiranje.

• Pušenje može da zamaskira pravi rezultat u laboratoriji, a važno je da pacijent ne puši minimum 60 minuta pre testiranja.
• Sat vremena pre testiranja zabranjeno je spavati
• Nije dozvoljeno aktivno vežbati ni trenirati kao ni prekomerna fizička aktivnost, trčanje ili žustro hodanje, sat vremena pre testiranja.
• Pacijent može piti vodu tokom testiranja ali u umerenim količinama

Ukoliko ste intolerantni na laktozu, a ne otkrijete na vreme mogu se javiti hronični problemi sa metabolizmom i varenjem, a dugogodišnja konzumacija namirnica sa laktozom može razviti i niz hroničnih bolesti.