Kako se boriti protiv malokrvnosti?

Retko koji čovek se u određenom životnom dobu nije susreo sa malokrvnošću. Posebno kada su u pitanju žene u periodu trudnoće, ovo je česta pojava.

Sve dok malokrvnost ne uzme maha, moguće je na adekvatan način reagovati prirodnim sredstvima, a kasnije je neophodno da terapija uključi i određene medikamente, ali isključivo prema preporuci nadležnog stručnjaka.

Prirodna sredstva za bolju krvnu sliku

Pod pretpostavkom da ste kontaktirali izabrane laboratorije Beograd i izvršili sve propisane analize, na osnovu kojih je nadležni lekar ustanovio da zaista patite od malokrvnosti, potrebno je da maksimalno poštujete njegove preporuke. U slučaju da je malokrvnost zaista uzela maha, vrlo je verovatno da će nadležni stručnjak preporučiti terapiju medikamentima. Obično su to ampule gvožđa, koje bi pacijent trebalo da uzima u određenom vremenskom periodu.

Međutim, u svakom slučaju bi trebalo pojačati ishranu, te unositi namernice, koje su izuzetno bogate gvožđem.

Iako će to retko koji lekar da vam kaže, poznato je da su se naši stari i te kako dobro borili protiv ove pošasti savremenog života. Naime, bilo je uobičajeno da se deci za jačanje krvne slike i uopšteno organizma daje sok od cvekle ili salata od tog povrća.

Svakako je cvekla namirnica, koja je izuzetno bogata gvožđem.

U novije vreme su sprovedena istraživanja i utvrđeno je da je leblebija izuzetno bogata gvožđem, te bi svakako trebalo da je konzumiraju osobe, koje pate od malokrvnosti.

Inače se preporučuje i unos govedine, odnosno goveđeg mesa, ali i konjskog mesa, koje se među namirnicama životinjskog porekla smatra najboljim izvorom gvožđa.

Boravak na svežem vazduhu može doprineti boljoj krvnoj slici, ali je ipak ishrana najbitnija. Međutim, sve i da pojačate ishranu, ukoliko je anemija u vašem slučaju jaka, odnosno ako u vašem organizmu postoji značajan manjak gvožđa, gotovo je sigurno da će nadležni lekar preporučiti da koristite određene lekove. U tom slučaju je vrlo važno da poštujete maksimalno njegove preporuke, kao i da u okviru izabrane laboratorije Beograd, a opet prema njegovoj preporuci izvršite sve zahtevane analize.