Nutricionista Miloš Veljović diplomirani biohemičar i sertifikovani nutricionista kreiraće Vam individualni program ishrane prema Vašim potrebama. Kontrole i merenja odvijaju se u ordinaciji na Čukarici.
Pročitaj više
U Sana beauty nutrition na Savskom vencu možete zakazati profesionalne usluge nutricioniste, plan ishrane napravljen samo za vas u cilju dostizanja idealne težine i rešavanja problema sa ishranom, kao i zdravstvenih problema.
Pročitaj više
Nutricionista može da Vam pomogne na putu ka zdravijem životu. Donećete prave odluke, naučiti kako da pripremate zdravu hranu, pravilno kombinujete namirnice i koje su to zdrave alternative omiljene hrane koje ne možete da se odreknete. Uz posebno kreiran jelovnik, do zdravog života - Nutricionističko savetovanje Ana Todorović.
Pročitaj više
Po cemu je posebna ishrana za obolele od kancera (ishrana za obolele od raka)? Kancer, rak, tumor – različite su reči za jednu veoma opaku bolest koja odnosi mnogo života. Lekari će vam uvek reći, da su najveće šanse da se izlečite ako vršite redovne kontrole, te ako se ćelije raka otkriju na vreme, i odmah započne adekvatna terapija.
Ukoliko su lekarski pregledi utvrdili da imamo ovu zloćudnu bolest, neophodno je promeniti dosadašnji način života, kao i koncept ishrane. Zdravlje bismo mogli da definišemo kao stanje kada ne osećamo svoje telo, jer nam ono ne pričinjava nikakve tegobe. Ipak, zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje fizičke, mentalne i socijalne dobrobiti.
Otrovi ili toksini, u naš organizam dospevaju na različite načine. Njih ponajviše ima u masnom tkivu, tako da uzrokuju čitav niz različitih problema. Zabrinjavajući je podatak da u ovom trenutku ima najviše gojaznih ljudi na svetu ikada, dok sa druge strane, nikad veći broj osoba nije bio na dijeti.
Gojaznost je okidač za mnoge bolesti, a može se kontrolisati jedino pravilnom ishranom i aktivnim načinom života. Ljudi koji su oboleli od raka, moraju da unesu određene promene u okviru svoje ishrane i navika, kako bi pospešili rad svog imunog sistema. Imuni sistem našeg organizma ne osećamo dok dobro funkcioniše, ali zato i te kako primećujemo kada on oslabi, jer tako ostavlja „otvorena vrata“ za prodor raznih vrsta bolesti.
Ako na vreme mislimo o jačanju svog imuniteta, to može da nas zaštiti od eventualnog nastajanja kancera. Imuni sistem najefikasnije uništava ćelije raka dok se one formiraju.
Za kancer možemo reći da je to bolest koja nije nastala u našem dobu, već je poznata iz doba Antike i Egipćana, ali svoju najveću rasprostranjenost doživljava upravo sada. Rak je zapravo jedna nezdrava promena, koja je nastala od ćelija koje su izmakle homeostatičkoj kontroli a to je unutrašnja ravnoteža u telu. Ćelije raka se samovoljno razmnožavaju, brzo se uvećavaju i rastu.
Takve nove i kancerogene ćelije uzimaju hranu i energiju od normalnih ćelija. Ukoliko se lečite od raka, trebalo bi da prestanete da u organizam unosite kofein, rafinisano brašno, rafinisani šećer, rafinisano ulje...
Hranu možemo da podelimo na nekoliko kategorija. Prva je ona koja povoljno utiče da se ćelije raka razmnožavaju i rastu u telu, a to su pored pomenutog šećera i brašna, još i mlečni proizvodi, gazirana pića... Takođe, postoji hrana koja je uzročnik raka, a to je pomfrit, margarin, razna procesuirana hrana, ulje kukuruza, višemasna nezasićena ulja i dr. Ukoliko ste na tretmanu protiv raka, trebalo bi da znate da kafa i alkohol direktno ometaju terapiju. Takođe, postoje i takve namirnice koje smetaju našem imunom sistemu, a to je previše proteina u ishrani. I na kraju, spomenimo hranu koja pomaže u borbi protiv raka, a to su pre svega sveže voće i povrće – grejp, pomorandže, mandarine, maline, jagode, grožđe, šargarepa, brokoli, karfiol, badem, ananas...
Ukoliko imate otežano žvakanje, nemojte uzimati čvrstu hranu, već male i česte obroke na slamčicu, kao i obroke velike energetske gustine. Ako osećate gađenje na hranu, potrebni su manji i češći obroci, koji bi trebalo da budu hladniji, dok se pre njih savetuje kratka šetnja. Ukoliko je obolela osoba tako slaba da ne može uzeti obrok, potrebno je da se pripremi takvo jelo koje ne traži dugo žvakanje – lake supe, meko voće, puding, mesne konzerve... Ako vas muči proliv ili povraćanje, trebalo bi izbegavati povrće koje stvara gasove, unositi dosta tečnosti, kao i mineralno-vitaminske suplemente. Kod zatvora je potrebo dosta tečnosti u ishrani, kao i biljnih vlakana.
Za pregled nutricioniste i savete u vezi ishrane za obolele od kancera, potrebno je izdvojiti od 2000 do 2500 dinara.
*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate ordinacije koje su oglašene ispod našeg teksta.
