Individualni trening za razvoj mišićne mase

Bilo da ulazite u svet bodybuilding-a ili ste manekenka, na dobrom ste mestu.

Prilikom oblikovanja tela, najbitnije je biti odmeren i ne izlagati se prejakom naporu. Prepustite profesionalcu da kreira Vaš program treninga, izbor vežbi, broj ponavljanja, težine sa kojima radite, vreme, intenzitet i učestalost treninga, kao i detaljno vođenje ishrane. Povećenje mišićne mase sagledava se ozbiljnom treningu i posvećenosti kako trenera tako i klijenta. Neizbežan program ishrane sagledan kroz suplementaciju uz obavezan nadzor stručnog osoblja. Trening se zasniva na specifičnim vežbama snage koje se izvode koriščenjem spoljašnjeg opterećenja i sopstvene težine tela. Efekat je povećanje broja mišićnih vlakana i čiste mišićne mase

Rezultati će biti vidljivi nakon prvog meseca.