Ukoliko zaista želite da se posvetite svom telu nudimo Vam opciju individualnih treninga. Na ovakvim treninzima, trener Vam je u potpunosti posvećen, a vežbe prilagođene samo Vama.
Pre početka treniranja kod nas, profesionalni trener će kroz specijalne testove odrediti Vašu fizičku spremnost i izdržljivost i u skladu sa tim napraviti plan za vežbanje uz detaljno objašnjavanje tehnike za izvođenje svake vežbe.
Trener će Vam detaljno objasniti plan vežbanja pre početka treninga, kao i nastavak plana za tu nedelju. Objasniće Vam na kojim regijama trenutno radite u zašto su određene vežbe važne za Vaš napredak.
Akademija snage bazira se na ADULT programima i MOBILITY/STABILITY treninzima, pa će i individualni trening biti kombinacija ova dva programa u skladu sa Vašim potrebama.
Individualni trening traje sat vremena, i održava se 2-3 puta nedeljno u terminima koje dogovorite da trenerom.
Mi smo tu zbog Vas i želimo da Vas podržimo, kako bi kroz život dalje išli sa više samopouzdanja, jači i pokretljiviji nego do sada.
Imate našu berezervnu podršku!
Mi verujemo u Vas!
