Hrom

0.0 | 0 ocena

Hrom Beograd

Adresa: Knez Mihajlova 21, (TC Milenijum, lok 42)
Beograd
Adresa: Beogradska 14
Beograd
Adresa: Svetogorska 25/5
Beograd
Vaša firma se ne nalazi ovde?
Pomoći cemo Vam da vas uvek pronađu
Postavi pitanje svim firmama
iz kategorije Hrom
Pitaj firme
Kontakt podaci za vašu firmu

Hrom

Možda se pitate šta to hrom radi u našem organizmu, kakva je njegova uloga? Dakle, hrom pomaže da se glukoza pretvori u energiju, sintetiše masne kiseline i holesterol. Interesantno je da ovaj mineral ljudski organizam ne može da proizvede, pa ga možemo uneti isključivo hranom ili ako imamo primetan nedostatak, onda korišćenjem suplemenata.
 

Hrom i dijabetes

Hrom reguliše nivo šećera u krvi i tako štiti od dijabetesa. Za ljude koji su već oboleli od šećerne bolesti, i koji su zavisni od insulina, može da se smanji potreba za lekovima, na taj način što se povećava efikasnost insulina u razlaganju glukoze do ugljenih hidrata čak sto puta.
Ako imate granične vrednosti šećera u krvi, hrom može da vam pomogne da ne postanete zavisni od insulina, dok kod ljudi kojima je šećer pao, uz pomoć hroma može da se normalizuje. 

Hrom i zdravlje

Znamo da je hrom jedan od esencijalnih mikroelemenata, važan za metabolizam ugljenih hidrata, proteina i masti. On pomaže da proteini stignu tamo gde su najpotrebniji. Višestruko je koristan za ljudski organizam. 
Međutim, biće zanimljivo da pročitate da hrom utiče i na smanjenje apetita i telesne težine. Uobičajenom ishranom, koja se uglavnom sastoji od rafinisanih namirnica, ne unose se dovoljne količine hroma u organizam. Kao što smo napisali, samo telo nije sposobno da proizvede hrom. Iz tog razloga, preporučuju se preparati hroma koji služe kao dopuna svakodnevnoj ishrani, naravno, pre toga je dobro da se konsultujete sa vašim doktorom.
Istraživanja pokazuju da 90 posto testiranih ljudi u Americi ima nedostatak hroma. Dakle, manjak hroma direktno zavisi od naše ishrane. Takođe, saznanja pokazuju da svakodnevno uzimanje hroma kao dodatka ishrani, može značajno da poboljša pamćenje kod starije populacije.
Isto tako, manjak hroma u svojoj ishrani imaju čak i sportisti, oni koji su hiperaktivni, i koji uzimaju velike količine procesuiranih ugljenih hidrata.

Hrom – iskustva

Hrom ima mnogo dobrih osobina, između ostalog ovaj oligoelement ubrzava delovanje insulina, povećava nivo dobrog holesterola, kontroliše metabolizam, jača odbrambene sposobnosti organizma, smanjuje potrebu za šećerom, pa se može dogoditi da zahvaljujući upravo hromu, izgubimo i neki neželjeni kilogram.
 
 
Vratimo se ponovo studijama, jedna od njih pokazuje da količina masnih naslaga kod žena sa viškom kilograma, znatno se smanjuje ukoliko se hrom kontinuirano unosi u organizam. Kod osoba koje su na dijeti, ovaj mineral sprečava napade gladi. 
Kada su u pitanju ljudi koji vežbaju i treniraju, reći ćemo da hrom povećava mišićnu masu udružen sa intenzivnim fizičkim vežbanjem, kao i kontrolisanim unosom kalorija. 
Suplementacija hromom potpomaže redukovanje telesne težine, kao i procenta telesnih masti kod zdravih ljudi. 

Hrom i trudnoća

U trudnoći se nivoi hroma smanjuju ali ne i potrebe za njim. Sve ovo za posledicu može imati niske vrednosti hroma u telu trudnice. Konsultujte se sa svojim lekarom o najboljem načinu da se nadoknadi ovaj važan mineral za vaše telo.

Preporučene doze hroma

Bitno je da se zna koliko iznose maksimalne dnevne doze ovog minerala, i da se one ne premašuju. Dakle, preporučena dnevna doza za žene iznosi pedeset pet, a za muškarce šezdeset pet mikrograma. Ukoliko uzimate nekoliko dodataka ishrani, potrebno je da vodite računa jer ukupna količina hroma dnevno ne sme da pređe 200 mikrograma. 

Hrom tablete – cena:

Cene se kreću u rasponu od 282 din. sve do 1711 dinara za hrom pikolinat tablete, koje se uzimaju jednom dnevno posle jela. U bočici je 100 tableta hroma. 
*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate firme ispod našeg teksta.

Iskustva i komentari posetilaca

Ivana Petrovic
Nisam bas sigurna koliko svima moze da pomogne unosenje hroma vestackim putem.
Stojance Ristovski
Nema sta,hrom je zaista nesto veoma bitno. Mada, nikako ne bih preporucio da ga sami koristite.
Marina Zivkovic
Generalnog sam misljenje da je za mnoge hrom idealno resenje. Mada, najvaznije je da ti ljudi nauce da ga na pravilan nacin koriste.
Milen Jovanovic
Moje licno misljenje je da sto se tice hroma on u svakom slucaju treba dosta da kosta.
Jovana Milinkovic
Koliko mi se samo cini, po pitanju hroma je veoma vazno da se na vreme odlucite za kvalitet. Sve drugo je inace daleko manje vazno.
Filip Milutinovic
Koliko mi se samo cini, za mnoge je hrom idealno resenje i jednostavno od njega nema boljeg resenja.
Lea Stankovic
Sto se hroma tice, veoma je vazno da se ovde opredelite za kvalitet.
Mihajlo Nastasovic
Hrom je veoma vazan u svakodnevnoj ishrani. Ukoliko se odlucite da ga koristite sigurno pr ili kasnije ne biste trebali da se pokajete.
Simona Vucinic
Sto se tice hroma, samo treba da se odlucite za kvalitet i ako bas to budete uradili sigurno se necete pokajati.
Todor Markovic
Po pitanju hroma, samo treba da se odlucite za kvalitet i da budete sigurni da ovakve dodatke kupujete iskljucivo na proverenim mestima.
Marta Dencevic
najbolje bi bilo kada biste mene poslusali i kada bih vam rekao da je veoma vazno da znate zbog cega hrom i zelite da konzumirate.
Janko Zivanovic
Zaista nikada do sada nisam se bavi konzumiranjem preparata kao sto je to primera radi hrom.
Ljubinka Sreckovic
Zaista smatram da je po pitanju hroma, idealno resenje da posetite mesto ruska apoteka u koje zaista ne biste trebali da se pokajete.
Nikolina Pantelic
Ako vec putem jedne redovne ishrane ne mozete da unesete dovoljne kolicine hroma, jedino sto treba da uradite je da posetite radnju Diastar.
Jana Stankovic
Po pitanju hroma, ubedljivo je najbolje resenje da posetite radnju koja se zove WVS i da tamo uradite i kupite, pitate.
Biljana Brankovic
Hrom je zaista kada govorimo o redovnoj u potrebi i vise nego od visestruke korisiti i to po razlictim osnovama. Zbog toga, zaista ne treba da se plasite vec slodno pocnite da ga redovnu konzumirate.
Petar Jankovic
Po pitanju razlicitih nutricionistickih suplemenata, najbolje je da posetite radnju WVS u ciji kvalitet je ubedljivo najbolje da se sami uverite.
Ivan Stojanovic
Ukoliko smatrate da je potrebno i neophodno da u sebe unesete dovoljne kolicine svega, onda je hrom u svakom slucaju idealno resnjee za vas. Hrom je sastavni deo jedne kvalitetne i normalne ishrane.
Marko Petrovic
Svima bih preporucio da pre bilo kakve upotrebe odredjenih dodataka ishrani, u koje svakako spada i hrom da se posavetuju sa nekim strucni licem.
Dusan Markovic
Po pitanju hroma, njegovog znacaja u udelu i zdravlju bi moglo dosta da se polemise ali je osnovno pitanje zapravo u tome da li svako do nas zna sta je najbolje za njega. Ukoliko hje odgovor potvrdan onda bi u svakom slucaju trebali da posetite nekog profesionalca i da se sa njim strucno posavetujete.