Dodaj firmu

Saveti dermatologa za sprečavanje suve kože

; Ažurirano 16.01.2024.
Saveti dermatologa za sprečavanje suve kože

 

Zima je stigla. To znači suv, hladan vazduh spolja i suv i topao vazduh  unutra. Do sada ste verovatno osećali povlačenje ili zatezanje kože po celom telu, i to nije ono što prija vašoj koži. Možda čak i neverovatno svrbi. Sada je najbolje vreme da donesete novu odluku o nezi vaše kože i promenite navike  koje će učiniti više za vašu kožu zimi. Trebaće vam čvrsta rutina nege kože kako biste tokom cele sezone održavali lice, telo hidriranim i sjajnim. Evo nekoliko isprobanih saveta za zimsku negu kože koji će vam pomoći da izgledate i osećate se bolje.

Ostanite hidrirani i pametno birajte namirnice

Ono što unosite u svoje telo bitno je isto koliko i ono što na njega stavite. U kombinaciji sa pravilnom rutinom nege kože, pravilna i pijenje ishrana i puno vode mogu održati vas i vašu kožu zdravom. Razmislite o više zdravih masti poput maslinovog ulja, oraha i avokada i manje dehidrirajućih diuretika poput kofeina i alkohola. Takođe izaberite namirnice protiv starenja.  To su one koje su bogate antioksidansima: bobice, tamna čokolada i  orah su sjajni dodaci vašoj koži zdravoj ishrani.

Nabavite ovlaživač vazduha

Ovlaživač vazduha u vašoj spavaćoj sobi učiniće čuda da vaša koža ostane vlažna i hidrirana. Toplota iz radijatora i peći čini svoje. Ova jeftina promena je mala, ali zaista može povećati hidrataciju vaše kože.

Budite nežni kod čišćenja kože

Uklonite  mrtve ćelije kože, pa će nežni piling skinuti suv spoljni sloj kako bi serumi ili hidratantni kremi mogli bolje da prodru. Odlučite se za nežne pilinge koji često koriste sastojke poput mlečne kiseline ili blage glikolne kiseline za uklanjanje suve kože. Razmislite o tome da sredstva za čišćenje zamenite mirisima i aditivima za ona sa ovsenom kašom ili kamilicom. Važno je da ne uklanjate prirodna ulja sa kože.

Hidratacija

Da li smo pomenuli da treba da hidrirate kožu? Bez obzira da li koristite antioksidativni serum bez alkohola ili tešku kremu za lice, toliko je važno da hidrirate i zaštitite kožu danju i noću. Potražite ceramide i hijaluronsku kiselinu kao sastojke vaših krema. Koliko god voljeli vrući tuš ili kupku, oni vrlo dehidriraju. U najmanju ruku, ne perite lice vrućom vodom. Jednom kada izađete koristite gustu hidratantnu kremu za telo, a jednom nedeljno hidratantnu masku.

Idi na vrh strane