Dodaj firmu

Dermatološki saveti za negu ruku i nogu

; Ažurirano 16.01.2024.
Dermatološki saveti za negu ruku i nogu

 

Kad razmišljamo o nezi kože, često uložimo svu energiju u ono što ljudi prvo vide - naša lica. Provodimo puno vremena u hidrataciji i ubeđeni  da koristimo prave proizvode, ali skloni smo da previdimo dva najčešće korišćena dela tela: ruke i stopala.

Budući da ih najčešće koristimo i našim rukama i nogama treba puno ljubavi. Razmislite o stalnom pranju ruku i dugotrajnom stajanju; nije čudo što se često čine suvim, ispucanim ili stare brže od nas ostalih.

Evo nekoliko korisnih saveta koje treba uzeti u obzir kada želite da pružite najbolju negu rukama i nogama.

ZNACI STARENJA U RUKAMA

 

Videli ste to već prelepo našminkano lice upareno sa naboranim rukama. Vaše godine se najpre vide na rukama.

Postoji nekoliko znakova starenja kada su u pitanju vaše ruke:

  • aktinične keratoze (ljuskave mrlje)
  • staračke pege
  • izgled ili bore nalik na krep-papir
  • opuštena ili gruba koža
  • tamne, vidljive vene

Iako ne možete zaustaviti sat, na raspolaganju je niz tretmana koji mogu smanjiti pojavu ovih znakova starenja. Inekcije masti mogu zategnuti  kožu kako bi joj vratili mladalački izgled, dok je laser odličan za smanjenje pojave tamnih vena. Lagani hemijski piling - u kombinaciji sa losionom koji sadrži retinol ili glikolnu kiselinu - može smanjiti izgled poput sunđera, kao i grube mrlje. Radiofrekvencija se takođe koristi za zatezanje opuštene kože.

ZNACI STARENJA NA NOGAMA

Koža stopala se menja u teksturi i primetićete da tabani sa godinama gube masnoću. To je razlog zbog kojeg se stariji ljudi žale na bol u stopalima. Kako se masne naslage smanjuju, koža takođe može da pati od dodatnog stresa koji uzrokuje suvoću i pukotine. Mnogi ljudi trpe žuljeve na nogama zbog zglobova i ne zaboravimo na probleme koji se dešavaju sa noktima na nogama. Kako starite, nokti na nogama postaju deblji i teže se njima upravlja. Gljivične infekcije i loša cirkulacija takođe mogu učiniti nokte na nogama lomljivim.

Da biste se brinuli o nogama, uverite se da nosite odgovarajuće cipele. Šiljaste ili premale cipele mogu dovesti do bolnih, upaljenih uraslih noktiju. Takođe ćete želeti da izbegnete da budete bosi na javnim mestima, poput tuša na bazenu ili u bravi, gde se gljivične ili virusne infekcije lako šire. A pobrinite se i za kožicu. Održavajte ih hidriranim kako bi stvorili barijeru protiv  gljivica i bakterija.

Rešenje je češća hidratacija:

Samo zato što nanosite losion nakon tuširanja (a trebali biste), ne znači da ste završili sa hidratantnom rutinom za taj dan. Svaki put kada operete ruke ili ih dezinfikujete, uklanjate važna ulja sa kože. Redovno i često hidrirajte stopala. Takođe, ne potcenjujte snagu vazelina. Šta god da koristite za hidrataciju, iskoristite ga sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. Sunčevi zraci ih takođe suše. Vaš dermatolog može preporučiti proizvode koji najbolje odgovaraju vašem tipu kože i brizi.

Idi na vrh strane