Kako se psihički pripremiti pred polaganje vozačkog ispita u auto školi?

Vozački ispit je za mnoge jedan od najstresnijih momenata u životu, jer je jedan od prvih koraka  ka samostalnosti i odgovornosti u saobraćaju. Iako je normalno osećati nervozu i pritisak, važno je naučiti kako se psihički pripremiti i smiriti pred ispit. Ostati smiren je jako važno, jer vas nervoza i strah mogu u potpunosti paralisati, tako da svo znanje koje ste stekli ne možete da primenite.

Prihvatanje nervoze

Veoma je važno da osvestite problem nervoze i straha i da shvatite da je to nešto sasvim normalno i nešto što svi osećaju pred vozački ispit.  Mala doza straha i nervoze je dobra jer održava koncentraciju i tera vas da date svoj maksimum. Prevelika količina straha može vas potpuno blokirati tako da napravite više grešaka nego što bi napravili u redovnim okolnostima. Važno je da znate da na polaganju instruktor ima mogućnost kontrolisanja vozila u slučaju da napravite fatalnu grešku i da se na polaganju ništa strašno ne može desiti, čak iako padnete vozački ispit. Auto škole Novi Sad zapošljavaju instruktore koji znaju da su kandidati pod stresom i imaju razumevanja.

Dobro se pripremite

Dobra priprema može značajno smanjiti stres i anksioznost. Prođite kroz sve važne tačke koje će biti deo ispita - od teorijskog znanja do praktičnih veština kao što su parkiranje, vožnja unazad ili vožnja kroz raskrsnicu. Vežbajte sa instruktorom ili nekom iskusnom osobom koja ti može dati povratne informacije i savete.

Zamišljajte pozitivan ishod

Vizualizacija je moćan alat za psihičku pripremu. Zatvori oči i zamisli sebe kako prolaziš kroz vozački ispit sa lakoćom i uspehom. Pokušaj da doživiš svaki detalj - od ulaska u auto, pravilnog izvršenja manevra, do završetka ispita. Ovaj mentalni trening pomoći će ti da se osećaš samopouzdanije i spremnije.

Naspavajte se na dan polaganja

Dobro fizičko stanje je usko povezano sa  mentalnim stanjem. Jedna od ključnih stvari je da se dobro naspavate, jer nedostatak sna može povećati osećaj nervoze i smanjiti tvoju sposobnost koncentracije.