Masaza-aromaterapija

Čulo mirisa ima jednu od najzanimljivijih veza sa delovima mozga koji učestvuju u emocijama i pamćenju.

Kada udahnemo neki miris, molekuli mirisnih materija aktiviraju receptore u nosu. Informacija zatim stiže do mirisne sijalice, a odatle do mirisne kore mozga i drugih struktura. Za razliku od većine drugih čulnih sistema, miris ne mora prvo da prođe kroz talamus da bi stigao do primarnih moždanih oblasti za obradu mirisa. (NCBI⁠)

A onda se dešava nešto posebno.

Mirisni sistem ima snažne veze sa amigdalom, koja je važna za obradu emocija, i hipokampusom, koji ima ključnu ulogu u pamćenju. Zato određeni miris može da bude mnogo više od prijatnog ili neprijatnog osećaja — može da postane okidač za uspomenu. (NCBI⁠)

Zato kažemo da miris ne pamtimo samo nosom — pamtimo ga celim iskustvom koje je uz njega bilo vezano.

Ali tu se priča ne završava.

Mirisi mogu da utiču na naše raspoloženje, doživljaj prijatnosti, pažnju i ponašanje. Način na koji doživljavamo neki miris zavisi i od naših prethodnih iskustava, konteksta i ličnih asocijacija. Miris koji jednoj osobi donosi mir, drugoj može probuditi potpuno drugačiju emociju. (PubMed Central (PMC)⁠)

Zato je svet mirisa toliko ličan.

Jedan miris može da smiri.
Drugi da probudi.
Treći da nas podseti.
A četvrti da nas poveže sa nekim koga dugo nismo videli.

I upravo zbog toga miris ima posebno mesto u različitim ritualima nege, opuštanja i uživanja.

Kada zastanemo, udahnemo i svesno obratimo pažnju na miris, ne doživljavamo samo njegov aromatični profil. Doživljavamo i ono što on u nama pokreće.

Možda nas vrati u jedan grad.
Možda u jedno leto.
Možda u zagrljaj.
Možda u osećaj sigurnosti.
A možda nam samo pomogne da na trenutak — zastanemo.

Zato sledeći put kada osetite neki miris koji vas iznenada zaustavi, nemojte ga samo pomirisati.

Zastanite.
Udahnite.
Osetite.

Jer ponekad jedan mali miris može da otvori vrata čitavom jednom svetu uspomena.

Relax Raj - telo · duh · um