Ako vam ritam salse uzbuđuje čula, ako vas zvuk gitare i kastanjeta pokreće i ako vas orjentalna muzika vodi u zemlju iz snova, onda je ono što vam nedostaje ples! Oslobodite energiju koju krijete u sebi i pokrenite telo. Sami ili sa prijateljima krenite na kurs nekog plesa. Daćemo vam samo jedan savet: zabavite se!
Pustite da vas muzika ponese
Nije lako odlučiti se za nastavak sa plesom nakon višegodišnje pauze. Da li imamo dovoljno energije da do kraja izdržimo čas? Da li smo gipki kao nekada? Da li znamo i dalje da sinhronizujemo pokrete? Bila bi šteta da žrtvujete radost igre zbog nekih fizičkih uslova, koji se u stvari tiču samo profesionalaca. Oslobodite telo u prostoru i zabavite se!
Budite istrajni
Danas, igramo sami ili sa prijateljima, u majici, širokim pantalonama, bosi ili u patikama. Samo neke vrste plesova zahtevaju posebnu obuću, takvi su salsa i flamenko. Počnite lagano, jednom nedeljno, ali budite redovni na časovima.
Salsa
Salsa je senzuelni ples koji pokreće telo svojim afro-kubanskim ritmovima i omogućava da sa partnerom zaista uđete u bliži kontakt. Potrebno je samo nekoliko časova da biste naučili osnovne korake koji se koriste u skoro svim figurama. Salsa je igra nogu, ali su nezaobilazni i pokreti ramena, zadnjice, ruku. Vaše telo treba da zrači seksipilom dok plešete…Opuštanju tela dosta pomažu melodije gitare uz koje sa salsa igra i, ako imate sreće, učiće vas profesionalni i slobodni instruktori. Da biste uvežabali ovaj kubanski ples potrebno je nekoliko meseci, ali i dobri čalnci. Naime, igrajućji salsu pokrećete sve mišiće i nakon časa ćete se osećati zaista zategnutije. Osim što je dobra za oslobađanje duha i za dobro raspoloženje, dobra je za održavanje linije i gipkog tela. Idealna oprema za salasu su suknjica, da biste izgledali zavodljivije, i štiklice koje vam omogućavaju suptilne pokrete i bolje snalaženje na parketu. Salsa je sexy i u vama će probuditi zavodnicu i ženu koja zna šta želi.
Flamenko
Flamenko je igra u kojoj su se spojili razni uticaji i kulture: ciganska, andaluzijska, orjentalna. Igrajući flamenko treba da izrazite sve svoje emocije. Igru karakterišu jaki i oštri ritmovi. Naučićete neke osnovne korake, a dalja igra je u neku ruku improvizacija.
Tam-tam
Ako imate želju da se vratite izvornom, vaše noge žele da se spoje sa zemljom, pucate od energije i želite da se oslobodite svakodnevnih stega, afrički plesovi su stvoreni za vas. U isprekidanom ritmu udaračkih instrumenata, pronaćićete običaje predaka koji pozivaju na čulnost. Biće vam potrebna i izdržljivost. Računajte da je potrebno nekoliko meseci da biste samostalno počeli da igrate, ali i godinu dana da biste sve figure povezali u koreografiju.
Hip-hop
Hip-hop je ples ulice i suprotnost akademskom plesu. Uz zvukove repa, instruktor će vam predložiti koreografiju koju će svako prilagoditi sebi i svom načinu. Pokreti su isprekidani u stilu Majkla Džeksona, usporeni ili brzi. Celo telo radi, od kukova do članaka. I oni koji su najnapetiji i zategnuti će postati gipki i brzo će ući u štos igre, pa će moći da smišljaju sopstvene koreografije.
Orjentalni ritmovi
Trbušni ples je sigurno najpoznatiji orjentalni ples. Iako je trbušni, koriste se svi deovi tela. Vaše telo treba da se senzualno uvija, giba i njiše u laganiim ili bržim ritmovima. Stomak, ruke i grudi se se vrte oko ose vašeg tela, uz tonove žičanih i duvačkih instrumenata. Neka kroz vas prostruji talas vibracije. Krenite da pomerate šake, zatim ramena i vrat i neka vaše telo drhti. Okreti poprsja, stomaka i kukova bi trebalo da budu u skladu sa pomeranjem ruku. Rezultat; senzualnost, zavodljivost i stimulacija mišićnog tonusa.
