Magazin Nauka Zaboravnost i smetnje u pamćenju

Zaboravnost i smetnje u pamćenju

by Administrator

Nekada se zaboravnost povezivala sa starijim ljudima, međutim savremeni način života doneo je mnoge obaveze, stres i nedovoljne količine kvalitetnog sna, pa se zaboravnost kao i smetnje u pamćenju javljaju među svim generacijama.

Zaboravnost i smetnje u pamćenju mogu predstavljati problem, ali postoji nekoliko načina da sebi olakšate i da zaboravite na zaboravnost.

Ako ste skloni zaboravljanju stvari, najbolje rešenje je da ih uvek ostavljate na istom mestu. Najbolje je da to bude neko vidljivo mesto koje vam je uvek na dohvat ruke.  Druga stvar je zapisivanje. Šta god da je u pitanju stavite na papir.

Papir trpi sve i bez obzira da li je u pitanju spisak poslovnih obaveza ili spisak namirnica za kupovinu, mali podsetnik će vam svakako olakšati i pomoći da se setite šta treba da uradite. Papiriće podsetnike možete držati u novčaniku ili ih lepiti po kući ili kancelariji u obliku stikera.

Alarm na telefonu podesite tako da uz odgovrajuće vreme postavite i kratku poruku kako biste znali šta treba da uradite u tom momentu. Čaki poslovne obaveze možete zabeležiti na isti način, ali i datume godišnjica, rođendana i drugih bitnih događaja.

0 komentar

Slične teme