Fobije – sa njima se može živeti normalno

26.09.2010 12:01 AM

 Fobija je jedan oblik anksioznosti, anormalan strah od nekog predmeta ili situacije. Na primer, agorafobija je strah koji se oseća na ulici, na javnim mestima, gde ima mnogo ljudi, tako da osoba koja pati od agorafobije počinje da paniči i nesposobna je da izađe iz te situacije.
Postoji mnogo fobija: fobije od životinja (od miševa, pasa, zmija, paukova…), fobije od situacija (od zatvorenih mesta, kao što su liftovi, tuneli : od visine, vode, aviona…), društvene fobije (strah od javnog obraćanja, agorafobija, crvenilo na licu…)
Fobije nisu samo strahovi od objekata i situacija. To su takođe iracionalni strahovi, neopravdani ili prekomerni prema onome što ih izaziva.
Osobe kod kojih se javlja strah su svesne da je njihov strah irealan, ali ne mogu da se odupru da ne osete veliku anksioznost ili čak paniku. 
Mnoge osobe koje imaju neku fobiju žive normalno jer mogu da izbegnu situacije koje bi prouzrokovale njihov strah. Ako je u pitanju strah od lifta, rešenje je da se osoba ne vozi liftom. Ali, postoje strahovi koje je nemoguće izbeći i koji zato ugrožavaju normalno funkcionisanje u okviru društvene zajednice.
Najgore su fobije od društvenih događaja, jer one u najvećoj meri utiču na svakodnevni život. Nekad fobije vode u depresivna i patološka ponašanja (alkoholizam…).
Oni koji pate od socijalnih fobija teže tome da potcene sebe i druge. Jedna greška ili jedna nespretnost ih dovodi u neprijatnost. Oni brzo crvene, imaju osećaj da su svi pogledi uprti u njih, plaše se javnog obraćanja, razgovora sa nadređenima, susreta sa osobom suprotnog pola… U mnogim slučajevima, ovaj hendikep izaziva brojne teškoće u odnosima sa društvom.
Fobija se razlikuje od stidljivosti. Stidljivci mogu da pate zbog takvog svog karaktera, ali ne osećaju znake anksioznosti i paniku kada se nalaze u nekoj neprijatnoj situaciji i ne žele pošto-poto da ih izbegnu.
Uzroci i razvoj fobije
Više od jedne osobe od deset je podložna nekoj fobiji. Uzroci takvih poremećaja nisu poznati. Često postoji genetska predispozicija. Fobije su učestalije kod žena, ali se javljaju i kod većine dece i nestaju u odraslom dobu.
Lečenje
Nije potrebno nikakvo lečenje ukoliko se objekat fobije može lako izbeći ili se osoba retko susreće sa njim. Brojne su žene koje hvata panika kada vide miša, ali ih to ne sprečava da vode normalan život.
U drugim slučajevima, kada se fobija ne može izbeći, preporučuje se terapija lekovima, anksioliticima. Mnogi poslovni ljudi uzimaju koktel od anksiolitika koji popiju pola sata pre poletanja aviona. Neki muzičari i glumci koriste betablokante kojima smanjuju tremu pre nekih velikih uzbuđenja.
Najteži slučajevi zahtevaju da se pribegne psihoterapiji. Ovakve terapije veoma često imaju uspeha i mogu, ali ne moraju, biti praćene lekovima (anksiolitici, antidepresivi…). Terapije praktikuju suočavanje sa problemom u skoro virtuelnim uslovima, po principu klin se klinom izbija… Ukoliko pacijent to želi, terapije mogu biti praćene i tehnikama relaksacije.

Pregled komentara (3)

Pošaljite komentar

Ocena: 0,00 od 0 glasova

Oznake teksta

Slični tekstovi

• Hrčak kao kućni ljubimac
• Ljubavni život životinja
• Simptomi bolesti kod životinja
• I posle „Prijatelja“ – prijatelji
• Prijatelji s beneficijama – da li je to sve što želite?

Komentara (3)

1. SENSEI

   ponedeljak, 24.10.2011. 23:52

   Moramo se suočiti sa svojim strahovima.

   Ocena komentara: 2  0

   Odgovori

2. bekim

   petak, 20.04.2012. 21:14

   imam probljem od strah kad sedim u mesto kada se gubim i kada ce padnem od stolica i kad ce legnem u krevet isto tako kao da ce padnem od neke visdine i nemogu glavu da drzim pravo moram u strano neku i me steze misic u vrat. gubim snagu i se gusim grlo mi se susi i hladno mi je. hvala unapren

   Ocena komentara: 0  0

   Odgovori

   • Administrator

     nedelja, 22.04.2012. 13:19

     Naša topla preporuka jeste odlazak kod psihologa koji najbolje zna kako da dopre do korena vaših strahova i suzbije ih.

     Ocena komentara: 0  0

     Odgovori