Predigra je vrlo bitan deo seksualnog odnosa. Iako se verovalo da je vole samo žene, ispostavilo se da je muškarcima još uzbudljivija. Predigra u isto vreme razvija intimnost, ali i poverenje u samoj vezi. Iako je brzinski seks uvek dobrodošao, ne ustručavajte se da produžite užitak.
Predajte se uživanju
Predigra podrazumeva mnogo toga: poljupce, milovanje, oralno zadovoljavanje partnera… Svi ovi gestovi pripremaju telo, ali i vaš um na sam seksualni čin. U trenucima predigre, sva čula su maksimalno angažovana i dodir, miris, pogled ujedinjenim snagama šalju poruke mozgu nakon čega osećate veliku seksualnu želju i uzbuđenje.
Zadovoljavanje pre penetracija treba da predstavlja i jednom i drugom akteru zadovoljstvo. Ne treba da se osećate neprijatno, jer što se pre oslobodite, više ćete uživati. Takođe, ako primetite da je vašem partneru neprijatno, stavite mu dodirima do znanja da za to nema potrebe, a ako stid ne prestane da raste, onda nema svrhe prisiljavati ga.
Najbolje za kraj
Poljupci od glave do pete morali bi da uzbude svakoga, a biće još zanimljivije ako “centar” budete izbegavali sve do skoro samoga kraja. Partner će se još više uzbuditi i postaćete mu još zavodljiviji. Isto važi i za dodire koji treba da budu baš onakvi kakve predpostavljate da partner želi: čas nežni, čas pomalo grubi. Pritom, najviše pažnje treba obratiti na erogene zone, kao što su grudi, zadnjica, vrat, predeo iza uha. Sa ženama je lako, jer s obzirom na to da su vrlo osetljive, skoro svaki deo njihovog tela je erogena zona.
Famozna poza 69 u kojoj ćete istovremeno jedno drugo oralno zadovoljavati pokazala se toliko efikasnom, da neki čak ne uspeju ni da sačekaju “glavno jelo”. No, nema problema. Masturbacija pred partnerom takođe može biti deo uzbudljive predigre. Zapravo, nešto kao “tako blizu, a tako daleko” je vrlo interesantna igrica za odrasle, pa s toga probajte da radite sve ono što biste inače tokom seksa, samo bez međusobnog dodirivanja.