Mnogo je razloga koji dovode do pauze u seksualnim aktivnostima : godine, bolni raskid, dolazak deteta, rutina… Ponovo pokrenuti strast posle perioda apstinencije i nije tako lako…
Nismo svi nadareni neprekidnom željom i periodi seksualne apstinencije su češći nego što mislimo. Postoji više faktora koji uslovljavaju nedostatak seksualnih odnosa : godine, odsustvo partnera ili manjak želje. Koji god da su razlozi, nema potrebe da se uznemiravate ! Nekada je potrebna energija za neke druge sektore seksualnosti. Međutim, ako ne želite da povećate broj pristalica aseksualne revolucije, trebalo bi da ponovo dokažete smelost i besramnost. Pre svega, seks je deo života i deo veze…
Kada su godine problem
Prvi uzrok apstinencije su godine. Iako danas sve više podstičemo ljude da se vole i posle šestdesete, ne mislimo isto za seks. Odnosi u poznom dobu su i dalje tabu.
Nisu razlog tome samo društveni stavovi, već je u pitanju i telo : u starosti se javljaju problemi sa erekcijom, kod muškaraca, i vaginalna suvoća, kod žena. Zato se posle apstinencije preporučuje konsultacija sa lekarom. Treba pitati za pomoć, jer rešenja ponekad postoje, a ne treba se obeshrabriti prvim neuspehom.U vezi, bilo da je nova ili stara, treba ponovo uneti nežne dodire, poljupce i više osećaja.
Raskid
I muškarci i žene imaju svoje razloge zbog kojih su se odlučili za apstinenciju posle bolnog raskida. I pored mišljenja da muškarci leče tugu tako što za jedno veče promene mnogo žena, i oni pate. Raskid sa osobom koja im je puno značila može da izazove pravu bol i da izdrma samopouzdanje, posebno ako je bilo i seksualnih neuspeha. Zene ne vole kada muškarci prerano ejakuliraju niti kada ne znaju da im pruže zadovoljstvo. Muškarci koji su zbog „neznanja“ bili odbačeni sigurno neće lako ući u novi odnos sa drugom ženom.
Žene koje su napuštene se povlače u apstinenciju iz drugih razloga. Osteljive, ne žele da prebrzo ulaze na isti teren. Ako su majke, seks dugo neće biti među njihivim prioritetima.Izlazak iz apstinencije zahteva svest o tome da ste bili izašli sa koloseka i da se sada vraćate. Zatim, ulazite u veze u kojima se osećate dobro, ali dajte sebi vremena da prvo flertujete, iako vam to moće izgedati besmisleno. Podsetimo se da kod muškarca strah izaziva lučenje adrenalina, faktora koji izaziva preranu ejakulaciju, a kod žene, teško dostizanje vrhunca. U svakom slučaju, izbegavajte da zadajete sebi ciljeve koje ne možete da ispunite.
Dolazak deteta
Promene tokom majčinstva na svakog posebno ostave drugačije posledice. Normalno je da period apstinencije posle porođaja traje 3 meseca, a nakon toga, dobro je vratiti se telesnim uživanjima. Međutim ovo nije uvek lako, jer je majčin libido usmeren ka detetu.
Treba vratiti erotičnost u odnose. Uvek su prisutni nežnost i osećanja, ali zato ne i strast. Za nju : da postane ponovo zavodnica i da u svom mužu ne gleda samo oca svog deteta već ljubavnika. Sto se tiče njega, treba da dokaže svoje strpljenje i nežnost. Cesto je mlada mama premorena i psihički uznemirena. Ako se muškarac pogrešno uspravi ka seksu, može da dovede do loše ženine reakicije.
Rutina
Početna strast i elan koji vas je vezivao nekada je nestao. Odnosi su postali monotoni i malo po malo se par „uspavao“. Odnosi su se proredili i par rizikuje da padne u apstinenciju.
Da biste upalili staru vatru, morate se potruditi : zavodite partnera kao što ste to nekada radili, izlazite zajedno u restorane, bioskop, budite sami ceo vikend… Stavite akcenat na čulna zadovoljstva, ostalo će samo doći…