Znojenje nas naročito nervira tokom vrelih dana kada teško čime uspevamo da se rashladimo. Tada se trudimo da ga sprečimo na sve moguće načine raznoraznim preparatima. No, ono je jako važno za naše telo. Znojenje reguliše telesnu temperaturu, a znojne žlezde koje regulišu nervni sistem.
Zahvaljujući procesu znojenja, naše telo se hladi, pa tako ono tokom dana provedenog na vrlo visokoj temperaturi može izgubiti i do skoro tri litre tečnosti. Ako ne bi bilo njega, temperatura našeg tela bi konstantno rasla, te bi došlo do oštećenja organa.
Znojenje je takođe važno i iz razloga što se putem njega telo rešava otrova nagomilanim u sebi, te se zbog toga smatra dobrim. Ono što nije dobro ješte što telo znojenjem gubi velike količine natrijuma, kalijuma i natrijum hlorida, koji su jako bitni za funkcionisanje organizma.
Znojnih žlezda ima po čitavom čovekovom telu. U zavisnosti od mesta na kojem se nalaze i kako su raspoređene, neke od tih žlezda luče manje, neke više znoja. Znoja ima najviše na mestima gde su žlezde u “grupama”, a to su mesta poput dlanova, stopala i pazuha.
(Ne)prijatni mirisi
Znojenje ne možete potpuno sprečiti, a uostalom i da možete, to ne bi bilo prirodno i normalno za organizam. Ali, ono što je bitno jeste da čak i kada ste “u goloj vodi” ne proizvodite neprijatne mirise zbog čega ćete se i vi, a i oni oko vas loše osećati. Zato je redovno tuširanje mlakom vodom i kupkom ili sapunom neophodno. Praktikujte ga svaki dan, a nakon toga koristite dezodorans, ali birajte onaj koji nije anti-perspirant. Anti-perspiranti nisu dobri jer zatvaraju pore, pa samim tim i sprečavaju znojenje zbog čega može doći do poremećaja u organizmu.
U slučaju da ste možda alergični na dezodorans, koristite sodu bikarbonu. Ona je odlična pri neutralisanju neprijatnih mirisa koji nastaju znojenjem. Soda
bikarbona upija znoj i otklanja bakterije koje su krive za “mirise” koji vam smetaju.
A ako vam ništa od navedenog ne pomaže, ako osećate da se znojite više nego što treba ili da uprkos korišćenju svih mirisnih preparata ne uspevate da otklonite neugodnosti, onda obavezno treba da se obratite svom lekaru. Vrlo je moguće da su to znaci neke upale, poremećaja rada hormona. U takvim slučajevima vrše se čak i operacije uklanjanja znojnih žlezda. Tako da što se pre javite doktoru, problem će biti manji, a samim tim i lakše rešiv.