Magazin Life styleIshrana Uklonite višak kilograma posle prazničnih obroka

Uklonite višak kilograma posle prazničnih obroka

by Administrator

Tokom praznika i bogatih, kaloričnih oborka, svi se žale na višak kilograma. Dodatni kilogrami dobijeni posle prazničnih obroka mogu lako da se izgube, samo je potrebna volja u kombinaciji sa fizičkim aktivnostima u trajanju od 45 minuta.

Izaberite omiljenu fizičku aktivnost koju ćete intenzivno upražnjavati svakog dana po 45 minuta. Istraživanja su pokazala da je to sasvim dovoljno da bi se pokrenuo metabolizam i da bi se sagoreo višak kilograma.

Dokazano je da trčanje ubrzava otklanjanje toksina nakon preteranog unosa hrane. Istraživanja pokazuju da je dovoljno samo sedam dana da bi se linija dovela na staro. Redovnim analizama krvi, i biopsijama masnoća na stomaku, koje su rađene učesnicima istraživanja, došlo se do saznanja da je kod aktivnih učesnika nivo šećera bio manji i da je bilo manje gena vezanih za nezdrave metaboličke modifikacije.

0 komentar

Slične teme