Magazin Life styleIshrana Limunada za dobro jutro i dobar dan

Limunada za dobro jutro i dobar dan

by Administrator

Limun je prepun vitamina C i kao takav odlično štiti organizam od virusa, jača imunitet i što je najvažnije detoksikuje naš organizam. Limun se koristi i u dijetama, kada se pije ujutru u mlakoj vodi na prazan stomak.

Da bismo bili zdravi i dobro raspoloženi, stručnjaci savetuju da svakoga dana pojedemo ili popijemo jedan limun. Zimi ga koristimo u borbi protiv prehlada, a leti kao osvežavajuće piće. Limunada daje energiju i ima prijatan ukus i miris koji odmah podižu raspoloženje.

Limunada je dobra i u regulaciji krvnog pritiska. Limun sadrži kalijum koji je zadužen za stimulaciju rada mozga i celokupnog nervnog sistema, zbog čega se savetuje u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja i regulisanje krvnog pritiska.

Limunada pomaže i detoksikaciji organizma, naročito ako se popije ujutru bez šećera na prazan stomak. Putem urina izbacićete sve štetne materije koje su se prethodnog dana nataložile u organizmu, naročito u jetri.

U svim dijetama savetuje se limun, odnosno limunada. Limunada je odličan saveznik u topljenju masnih naslaga, brže se mršavi i pospešuje se varenje. Osim toga limunada osvežava dah, a kora limuna koristi se za pravljenje mnogih poslastica.

 

0 komentar

Slične teme