Sreda, 30.07.2014

Magazin » Life style » Ishrana » Vegani – ekstremisti u ishrani

Vegani – ekstremisti u ishrani

Objavi ovaj članak na

14.03.2010 12:01 AM

vegani11111 Da li postoji neko ko se hrani rigoriznije od vegetarijenaca? Postoji – vegan!
Njegova filosofija se sastoji u tome da ne konzumira ni jedan proizvod koji je životinjskog porekla, bilo da se radi o jajima, ili čak o mleku. Ali kako pomiriti ovu etiku ishrane sa ravnotežom u ishrani? Otkrijte…
Strog odnos prema hrani
Već znate ko su vegatarijanci: oni koji odbijaju da jedu meso. Razlozi su mnogi, etički, zdravstveni, religiozni… Vegani su u neku ruku puristi: protive se iskorišćavanju domačih životinja, i dakle konzumaciji jaja, mleka i svih mlečnih proizvoda: pavlaka, sireva, jogurta… I pravljenje meda se osuđuje ovim režimom ishrane. Izabrali su striktan način ishrane, koji je teško sprovoditi svaki dan. Jer, ako je vegan baš cepidlaka, onda iz svoje ishrane treba da izbaci sve sastojke iz gotovih jela koja su životinjskog porekla: sve torte i kolače koji sadrže mleko i jaja, sve aditive koji su životinjskog porekla itd. Preostaje im da samo pripremaju jela i tako budu sigurni da se neće ogrešiti o svoja ubeđenja. A to zahteva dobru organizciju i puno vremena.
Rizicivegani222222
Naravno, ishrana vegana se teško može nazvati uravnoteženom i zdravom. Pre svega, nije raznovrsna i nedostaju joj sastojci iz mesa, jaja i mleka koji su neophodni za normalan razvoj. Organizam ima potrebu za amino-kiselinama, gvožđem, kalcijumom i nekim vitaminima, koje ne dobija ako se ne unose namirnice životinjskog porekla. Kada je osoba već čvrsto odlučila da se prebaci na veganski način ishrane, trebalo bi da nadomesti potrebe za gore navedenim sastojcima, biljnim vitaminima, sojom, suplementima vitamina B12 i D, kalcijuma i gvožđa. U svakom slučaju, treba se obratiti nutricionisti ili dijetetičaru koji će pomoći pri izboru namirnica kako bi se sprečili rizici za nastanak problema sa zdravljem.
Vegan – protivnik eksploatacije životinja
Vegani su svoju filosofiju ishrane proširili na sve aspekte života. Ukratko, radi se o tome da smatraju da životinje ne treba iskorišćavati ni zbog kojeg razloga. Oni odbijaju da kupuju kozmetiku koja sadrži životinjske proizvode, ali i one koji su testirani na životinjama. Isti stav imaju što se tiče proizvoda za održavanje: ne prihvataju one koji su testirani na životinjma ili potiču od njih (na primer pčelinji vosak!). Njihova filosofija obuhvata i garderobu: oblače isključivo materijale biljnog porekla, nikako vunu i svilu. U njihivom ormanu naravno nema mesta za krzno, kao ni za kožu. Suvišno je reći da se ovde radi više o idealu nego o realnosti, jer je u našem društvu teško izbeći sve ove proizvode.
Ne zavaravajte se
Dok neki vegani pravdaju svoj izbor etičkim vrednostima (među kojima su i uslovi u kojima se gaje životinje), drugi izlažu teorije koje veganise više mogu kritikovati. Tako, mnogi od njih smatraju, bez naučnog dokaza, da je mleko odgovorno za brojne bolesti, čak i za tumor mozga… Licemeran i opasan argument, jer su istraživanja rađena na mlečnim proizvodima pokazala da su oni neophodni za kosti, ali i za mišićnu kontrakciju i koagulaciju i da predstavljaju istinski uzvor energije za organizam.
Vegetarijanski režim, ako je uravnotežen, nije loš za zdravlje. Ipak, menjanje navika u ishrani i unos što raznovrsnijih namirnica ostaje najbolji način za očuvanje zdravlja. Bili vegetarijanac, vegan ili ljubitelj tradicionalne kuhinje, bitno je da doživljavate hranu kao zadovoljstvo!

Pregled komentara (41)

Pošaljite komentar

Ocena: 1,80 od 15 glasova 12345

Oznake teksta

, , , , ,

Komentara (41)

  1. Vegan_girl

    Са здравствене стране уз месну исхрану везане су многе врсте рака. Најзначанији су: рак дебелог црева, рак дојке, рак грлића материце, рак јајника, рак простате и рак плућа. Утицај меса и месних производа на те болести није занемарљив него заправо огроман и директан.

    Такође:

    Храна која води порекло од животиња, укључујући и млеко, за разлику од веганске хране чини крв киселом. Кад се то догоди организам привлачи калцијум и магнезијум из костију да би се крв повратила у течно стање. Тај процес враћа пХ вредност крви поново у баланс, али истовремено постаје и један од фактора који доводе до остеопорозе.

    Исхрана базирана на месу костантно садржи велике количине засићених масти, животињских беланчевина који повећавају ниво холестерола у крви – а то води до упозорења за срчане болести, тј инфаркт.

    Око пола тестираних риба, буду заражене бактеријама из људских и животињских фекалија. Претпоставља се да је то последица јако лоших хигијенских навика у процесу обраде рибе.

    Ако издвојимо из исхране млеко, примјетићемо да полако несатју све те уобичајене прехладе као и алергије на прашину, мачке и полен. Ни један други сисар на планети не пије млеко након што престане да сиса мајчино млеко, нити пак пије млеко других врста како то чини човек. Кравље млеко намењено је за кравље младунце, а не за људе. Чак и за време највећег раста, природне потребе људског одојчета за беланчевинама су јако мале. Мајчино млеко садржи само 5% калорија у облику беланчевина. Новорођенче нарасте двоструко током 180 дана. За разлику од мајчиног млека, кравље млеко има 15% беланчевина по калорији, а новорођена теле се двоструко повећа током 47 дана.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 78 Thumb down 6

    • Andrej

      e svaka ti cast vegan devojko

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 28 Thumb down 1

    • Alina

      @Vegan girl
      htedoh da ostavim komentar u vezi sa mlekom, ali napisala si sve što bih i ja. jedino bih dodala da mužom krava mi njima skraćujemo život za najmanje 10 godina!!! pozdrav, vegan girl, too. :)

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 29 Thumb down 1

  2. Ljiljana

    Pridruzujem se navodima VEGAN DEVOJKE.
    Zasto bi bio ” licemeran i opasan” argument VEGANA da je mleko odgovorno za mnoge bolesti. Istrazivanja koja su radjena u vezi mlecnih proizvoda, da su sastojci iz mleka neophodni za razvoj kostiju, misicnu kontrakciju i koagulaciju, kao i izvor energije za organizam. To je verovatno tacno, ali za koji organizam. Ako uzmemo u obzir kravlje mleko, koje je namenjeno teladima to je tacno. Kravlje mladunce odmah po rodjenju stane na noge, a koliko treba bebi da to ucini.
    Vegani zastupaju ishranu koja je zasnovana na biljnoj hrani, orasastim plodovima, mastima biljnog porekla itd. Zasto krava koja je biljojed ima tako krupne i jake kosti, rogove. Odakle se ona snabdeva potrebnim materijama za razvoj istih. Pri tom ne treba zanemariti “savremani” i nehuman nacin gajenja zivotinja za ljudsku ishranu, gde se dodaju hormoni za brzi rast, antibiotici i drugi dodaci koje ljudi unose putem hrane. To takodje dovodi do pojave mnogih stetnih promena u ljudskom organizmu koje ce se tek odraziti na buduce generacije. A da ne spominjem i rasirenu pojavu GMO, koja je posast i propast covecanstva. Uostalom covek i prirodno nije dizajniran za ishranu zivotinjskog porekla. Postoji dosta studija i istrazivanja koja to i dokazuju, kao naravno i suprotnih koji zagovaraju ishranu ljudi proizvodima zivotinjskog porekla. Ekstremnih primera i slucajeva ima uvek u svim oblastima ljudskog zivota i ne treba ih uzimati kao pravilo. Covek je dete prirode i treba da zivi u skladu sa prirodom.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 42 Thumb down 4

  3. Milan

    Cenio bih ovaj gore navedeni tekst kada bi ga napisao neko ko je bio vegetarijanac/vegan. Pa svako ko želi da vidi realnost bio mesojed ili ne zna da se iza tih “zvaničnih” studija krije samo interes masovne proizvodnje mesa/mleka, odnosno novac. Pa kada bi mleko bilo zdravo ne bi bile potrebne onolike reklame samom mleku a posebno o kalcijumu u mleku. I ptice znaju da je mleko prebogato kalcijumom. Šteta što da ljudski organizam ne može iskoristiti. Ali zato iz spanaća i ostale zeleni…

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 35 Thumb down 1

  4. danijela

    Danas sam pocela sa veganskom ishranom,javljam rezultate….

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 38 Thumb down 4

  5. DASHA

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 14 Thumb down 18

    • Remain

      A zasto zdravstveni radnici svi po defaultu koriste tu frazu “ja kao zdravstveni radnik… ” Cini mi se da zdravstveni radnici upravo striktno robuju svojim uverenjima i onim sto su “naucili”…. ;)

      Organizam vegana moze da trpi jedino i iskljucivo ukoliko nepravilno koristi biljnu hranu koja mu je na raspolaganju.

      I ta teza da se covek otkad postoji hranio zivotinjama jednostavno ne pije vodu.. Prvobitna covekova hrana su bile iskljucivo biljke i biljni plodovi i nista vise. To je bar jasno dokazano i tacno, i tu nema rasprave

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 21 Thumb down 5

  6. jeja

    Meni nije bas najjasnije, ko zlostavlja pcele pa daju med? :) )

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 22 Thumb down 8

    • Vladimir

      Svi pcelari daju pcelama izmedjuostalog i antibiotike za njihovo “dobro”.
      Ne kazem ja konzumiram med ali koliko je zdrav ? Ima u njemu i stetnih sastojaka, danas stvarno ne mozemo biti sigurni koju god namirnicu konzumiramo da je 100% zdrava i cista.

      Hot debate. What do you think? Thumb up 6 Thumb down 8

  7. Be vegan

    Ovaj tekst je jedna velika sramota!
    Pre svega, ljudi su 100% biljojedi, samo se malo preispitajte: digestivni trakt, zubi, pljuvacka, znojimo se preko pora – ne dahcemo kao psi, macke….
    Gde su vam, mesojedi, ti predatorski instinkti? Ako vam je takva ishrana esencijalna, zasto ne odete da posisate kravu ili kozu? Zasto ne ugledate negde svinju- potrcite za njom-zgrabite je svojim kandzama-zatim tim jakim zubima-raskomadate je-pa pojedete? SVE – salo, misice, vene, arterije, creva, noge, anus i ne zaboravimo mozak!! Ako ste pravi mesojedi, necete imati problem..
    Jedenjem mesa, tokom godina, u resicama creva se nakupljaju nesvareni, truli ostaci tudjih leseva, koji izazivaju razne tumore i kancere creva. Da ne govorim o zivotinjskom proteinu, koji cini vasu krv kiselom. A posto je nasa krv bazna, oragnizam ima samo JEDAN nacin da neutralizuje kiselost a to je fosfatom – fosfatom iz kostiju. Izvlaci fosfat i kalcijum iz kostiju – fosfat neutralizuje – kalcijum se izbaci uriniranjem. Tokom godina – OSTEOPOROZA!
    Ljudi, razmislite dobro pre nego sto poverujete ovim silnim lazima..
    Lazu vam i ubijaju svakodnevno.. Zaustavite ih.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 58 Thumb down 5

    • munjic21

      Hidden due to low comment rating. Click here to see.

      Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 4 Thumb down 12

      • Aleksandra

        Za kidanje i sečenje mesa? Molim te postavi video kako zubima kidaš kožu i meso neke životinje koju si istim ubio. I ne zaboravi da prirodni svaštojedi jedu sirovo meso ;)

        Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 8 Thumb down 1

  8. buffy

    koje gluposti kao prvo veganstvo uopste nije striktan i exstreman nacin ishrane jer danas postoje mnoge alternative za proizvode zivotinjaskog porijekla vjestacka mesa pilece pecenje hamburgeri kobasice salame cevapi biljna mlijeka biljnisurevi jogurti a kod pravljenja kolaca jaja se mogu zamijeniti bananama 1banana umjesto 1 jajeta tako da uopste nismo uskraceni a kolace niti biloi sta drugo osim toga kao sto je be vagan rekao ljudi su po prirodi biljojedi tako dajedenje namirnica zivotinjskog porijekla uopste nije zdravo i sve namirnice zivotinjskog porijekla podsticu izlucivanje kalcijuma iz organizma ukljucujuci i mleko

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 14 Thumb down 0

  9. Remain

    Autor clanka je mogao i da se potpise. Jer ako je strucnjak i pravi clanak o ovako ozbiljnoj temi trebao bi da zna da amino-kiseline, gvožđe, kalcijum i ostali vitamini ne postoje samo u mesu, mleku i jajima… Ovo je ipak 21. vek i neke stvari su dobro poznate, dokazane, i ovakve teze iz proslog veka vise ne piju vodu. Biljna hrana i biljni plodovi su prebogati svim potrebnim sastojcima, i kao takve ih i zivotinje koriste… A bogami je dokazana i stetnost mesa, mlecnih proizvoda i jaja po LJUDSKI organizam….
    To sto mnogi nisu spremni da se odreknu mesa, mlecnih proizvoda i jaja je vec druga tema i zalaganje za te namirnice a usmereno protiv vegana, a sve zbog nesposobnosti odricanja od tih namirnica, je ipak krajnje neprivatljivo ;)

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 25 Thumb down 1

  10. Slavica

    Ja se tek nedelju dana hranim vocem i povrcem.Izbacila sam sve proizvode zivotinjskog porekla i vec mogu da kazem da osecam razliku.Imam mnogo vise energije a lice koje mi je bilo u bubuljicama je pocelo da se cisti ten mi je mnogo bolji i lepse spavam..

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 29 Thumb down 1

  11. Sonja

    Ako su ljudi 100% biljojedi i predodredjeni da jedu samo biljke, zasto ne mogu da vare celulozu? (u ljudskom organizmu ne postoji enzim za varenje iste – celulaza)

    Hot debate. What do you think? Thumb up 8 Thumb down 6

    • maratonac

      Pozdrav Sonja,
      Ljudi jesu biljojedi, ali kad pogledaš biljojede videćeš da se i oni različito hrane – ne mogu svi da jedu istu biljnu hranu. Tako npr. mi možemo mnoooogo biljaka da sasvim lepo svarimo, ali samim tim što je nešto biljka ne moramo da jedemo. Mene nikada nećeš videti kako jedem hrast ili topolu :) , dok sa druge strane tamanim i sirove koprive, maslačke i druge biljčice koje se zanemaruju, a naš organizam ne samo da može da ih svari nego su i bogate mnogim mineralima (pa i ovim iz teksta).
      Sonja slažem se sa tobom da nemamo isti probavni trakt kao ovca koja može da razgradi celulozu, ali niko od nas ne pase travu ;)

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 24 Thumb down 2

      • Butkica

        Hidden due to low comment rating. Click here to see.

        Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 18

    • Milan

      Pa celulozu ne može da svari ni digestivni traht papkara, to rade bakterije koje žive u njihovom digestivnog trahtu. I čovek ima svoje bakterije, ali one ne mogu da obrade celulozu.

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 4 Thumb down 0

    • Milun

      Organizam za tvoju informaciju vari celulozu,samo mu treba oko 6 sati,i zato svi govore da se ona izbegava,jer danas ljudi stalno jedu ,svakih par sati i tako nabacuju hranu u želudac što ako si jeo hranu bogatom celulozom koja u medjuvremenu nije svarena jer joj nisi dao vremena dovodi do truljenja hrane,i spuštanja hrane u crevni takt gde hranu razlažu bakterije i gde dolazi do oslobađanja gasova,znači šta je bitno,prestati jesti mleko,meso i jaja,jer jednostavno to nije prirodno,piti vodu bez hlora,jer ni to nije prirodno,vežbati,ne jesti hranu prženu na ulju,jesti mnogo semenki da bi doveli zdrave masne kiseline u telo,i ono što je isto jako bitno jesti svakih 6 sati,da bi se hrana svarila!o tome niko ne govori a jako je bitno

      Ocena komentara: Thumb up 3 Thumb down 1

  12. Nikola

    U potpunosti se slazem sa veganskim nacinom ishrane.Nekoliko puta sam probao,ali zbog uticaja okoline i svoje nediscipline nisam dugo mogao da izdrzim.Ovih dana se pripremam psiholoski da krenem sa veganskom ishranom.Kad god sam bio vegan na nekoliko dana,najvise dvadeset,osecao sam se predivno.Ne mogu da opisem blazenstvo u telu i umu koje sam dozivljavao,smirenost,drugaciji pogled na svet.Postajao sam tolerantniji prema ljudima,vise sam voleo prirodu,miris biljaka…Kada jedem mesto telo podivlja,krv se uzburka,slede ceste nesanice,stalno vas nesto boli…I na kraju da zakljucim,covek je usko povezan sa prirodom,gde vladaju prirodni zakoni,sa kosmosom odakle dolazi sva energija….Mislim da se veganskim nacinom ishrane uspostavlja najbolji balans izmedju tela i duse,,pa ako hocete i duha…Verom u logicne stavove i principe zivota covek moze da bude blizi savrsenstvu,mada ono nikada ne moze da se dosegne.Ali sve je proces,pa citali ste Kafku,smi smo mi u nekom procesu…ali je vazno da proces traje,,,ne moze sve odmah i sada…padni i ustani, sto puta padni i sto puta ustani,bolje nego da ostanes u blatu,koje ce se skoriti pa ces ga tesko posle ocistiti.Pozdrav svima…

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 29 Thumb down 1

    • Aleksandra

      Inače, ni Kafka nije jeo životinje. :)

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 8 Thumb down 0

  13. Vladimir

    Da zaista je biti vegan jedan divan osecaj skalda coveka i prirode.
    Kada me ljudi pitaju zasto ne jedem nista zivotinjsko krenem da im objasnjavam ali zaista im se ne moze objasniti moraju to da iskuse i da osete na sebi. A ovakvi tekstovi kao i zastareli zdravsvetni radnici doprinose mnostvu zabuna i ljudskih zabludama. Jeste u danasnje vreme tesko 100% ispostovati veganstvo ali vredi probati. Cak i vegeterijanstvo je veliki napredak u odnosu na danasnju “normalnu mesnu ishranu” ljudi. Za dorucak meso u obliku najgore vrste namirnica mesne preradjevine rucak nije rucak ako ne sadrzi meso u bilo kom obliku a za veceru opet neki mesni otrov. Da sve bude crnje i gore cak i ako jedemo uzinu tu je neka pogacica sa cvarcima ili neka mesna pitica…uzas. Ja kada pojedem meso do kraja dana pospan i premoren a sutra sam poremecen. Pocev od jutarnje stolice pa minimalno do polovine tog dana dok se vocem i cajevima ne ocistim. A stvarno ne mogu sebe da zamislim na ishrani na kojoj sam bio do pre dve godine, to je zaista jedan zacarani krug ali krug zacaran crnom magijom iz koga je tesko izaci. Ali kad covek iz toga izadje nikada vise ne pozeli da se vrati. To je kao kada ostavite cigarete ili izuzetno losu naviku. A losa ishrana je zaista jedna od najgorih i najlosijih navika.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 19 Thumb down 1

  14. jaca

    Predivno je biti vegan. Znate li zasto:) ja sam izlecila cistu na dojci tako sto sam se bacila na biljcice,jedno vreme cak ni ulje nisam jela.Nisam zelela da pijem lekove,samo sam se pomirila sa sobom,zazmurila i shvatila sta moj organizam zeli,a snagu koju sam dobila to je fantasticno i to kad ni ulje nisam jela.U ustinu se covek smiri takvim nacinom zivota.Sa takvim nacinm zivota zima prodje bez virusa,a moj tata koji mi je stalno prebacivao da je sve to hir,glupost i da cu se razboleti :) redovno svake zime po jedan gripcic,a on je Sremac,slaninica mu je salata;)

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 20 Thumb down 1

  15. Vegan

    Veganska ishrana vam je ekstremna?A ishrana sa zivotinjskim lesevima i telesnim tekucinama vam je normalno??
    Pre nego sto objavljujete ovakve glupe tekstove, odradite malo domaci zadatak i edukujte se!

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 35 Thumb down 0

  16. marko

    Ja sam vegan,to sa pcelama je po meni glupost.Dnevno konzumiram med, sveze voce,povrce i sirove semenke. Nikada,nikada se nisam ovako zdravo i energicno osecao.Ranije sam imao manje probleme sa varenjem. Savetujem svima da se edukuju i krenu sa veganskom ishranom.Benefiti su ogromni, zdravlje,energija,skidanje kilograma,lepsi ten,jaci imunitet, jaca i lepsa kosa,jaci nokti, telo skoro bez mirisa, zdravi zubi,cak i u nekim slucajevima poboljsanje vida tj manja dioptrija, sve laganije ceste bolesti tipa grip,alergijice, infekcije itd nestaju u okviru prve god. Kazu sa godinama ovakve ishrane nestaju jace bolesti (tipa dijabetes)regenerisu se organi i misici. Ali edukacija je presudna, ima puno toga kvalitentnog na netu

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 18 Thumb down 2

    • Katarina

      Marko, ti si, kao i ja, apivegetarijanac, ne vegan, nemoj ljude da dovodiš u zabludu. Vegani ne koriste pčelinje proizvode-uključujući med, vosak, mleč…, niti nose vunu i perje.

      Ocena komentara: Thumb up 2 Thumb down 0

  17. Butkica

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    Poorly-rated. Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 22

    • glorija

      Mislim da si ti jedini koji ovde jede g***a. I komentar ti je tipicno lesinarsko sr***.

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 12 Thumb down 0

  18. Melani

    Ja veću glupoost od ovog članka odavno pročitala nisam. Mlijeko jeste odgovorno za mnoge bolesti (astmu npr). I da, postoje naučni dokazi, i ne, licemjerja nema u tim tvrdnjama. Licemjerno je to što neko ko se hrani leševima priča o zdravlju. Ma daj. Četvrti mjesec vegetarijanstva, i prelazim polako u vegane. Po prvi put u 21 god mi je nalaz krvne slike pokazao da anemije više nema. Imala sam stalne glavobolje, i konstatno bila umorna. Od najmanjeg fizičkog rada bih se razboljela. A sad, pičim kao Gonzales. Glupost i sebičnost ljudi me najviše nervira. Edukujte se. Na livadi preko puta mog radnog mjesta svaki dan dolaze jedna krava i njeno tele, ljudi, mene ono tele voli, samo se mazi. A koga boli uvo za sve povlastice kojim ova ishrana obiluje, i ko odbija da otvori oči i načulji uši, samo s anđelima. Karma je kučka. Jednom je neko rekao kako je naše tijelo hram i jedino mjesto u kojem istinski živimo i postojimo. A hram se ne kalja.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 13 Thumb down 0

  19. Niko Neznan

    Zašto tako pretenciozno? Svi minerali i vitamini nalaze se u voću i povrću. Vitamin B12 u kiselom kupusu, pivskom kvascu, pivu i jabučnom octu. Meso je neprobavljivo (enzim urikaza¨?) mlijeko- eventualno prve 2-3 godine života (enzim laktaza se tada gubi) i da ne nabrajam. Vama nitko ne brani da jedete lešine (ubijena životinja=lešina) i da bolujete od svojih bolesti. I pitate se od čega je to. Proučite malo nepristranu i objektivnu literaturu o prehrani, a onda pišite o njoj.
    Pozdrav!

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 9 Thumb down 0

  20. Jijana

    veganstvo je nesto najlepse sto covek moze sebi da priusti! pozdrav

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 13 Thumb down 0

  21. Goran

    Imam jedno pitanje?Obzirom da sam se zainteresovao za celu ovu pricu o veganskoj ishrani tj.veganskom zivotu zanima me kako se taj nacin ishrane odrazava na potenciju?Da nije mozda to preslaba ishrana ili sam u krivu?Hvala i pozdrav svima

    Ocena komentara: Thumb up 3 Thumb down 0

    • Aleksandra

      Mnogo je bolja veganska ishrana za potenciju. Moj dečko nije još uvek vegan ali vrlo, vrlo, vrlo retko konzumira hranu životinjskog porekla i od kako je smanjio unos pomenute, neverovatan je u krevetu i može bar 4 puta za redom a nije više tako ni mlad. Orasi, avokado, urme, lešnici, bademi, kikiriki…. ;)

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 11 Thumb down 0

    • Vedrana

      Ćao Gorane, ako malo istražiš na internetu, pronaći ćeš mnoge članke o tome koliko životinjska hrana (posebno fast food) loše utiče na potenciju muškaraca. Imaš jako puno sportista i atletičara koji su vegani godinama, onako, kad ih promatraš, teško je pomisliti da ne može da im se digne jer ljudi pucaju od zdravlja i imaju jake, razvijene mišiće, dosta energije… Upravo veganska ishana, između ostalog, daje i seksulanu moć. Stručnjaci zagovaraju vegansku ishranu i radi bolje seksualne moći, ima članaka o tome, doduše na engleskom, malo istraži na netu ako poznaješ engleski, pozz.

      Ocena komentara: Thumb up 3 Thumb down 0

  22. Vegan_woman

    Da li ovo “ekstremisti” treba da asocira na nešto opasno i možda društveno neprihvatljivo!?
    “U svakom slučaju, treba se obratiti nutricionisti ili dijetetičaru koji će pomoći pri izboru namirnica kako bi se sprečili rizici za nastanak problema sa zdravljem.”
    Naravno, “treba” se obratiti jer ako ste vegan možete izbeći rak, dijabetes i slične bolesti, a morate priznati, to nije dobro za farmaceutsku industriju! Vrlo je unosno uveravati zdrave ljude da su bolesni. Zato se slobodno obratite nutricionisti koji će vas vratiti na “pravi put” (belančevine iz mleka i mesa i slične gluposti) tako da ćete i sami uskoro postati draga mušterija u apoteci!
    “Licemeran i opasan argument, jer su istraživanja rađena na mlečnim proizvodima pokazala da su oni neophodni za kosti, ali i za mišićnu kontrakciju i koagulaciju i da predstavljaju istinski uzvor energije za organizam.”
    Ovo je najobičnija reklama za mleko i mlečne proizvode. I tačka.
    Mislite svojom glavom! :)

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 14 Thumb down 1

    • Vedrana

      Ja bi voljela da vidim ta istraživanja i tko je ih sproveo, najnovija istraživanja dokazuju upravo suprotno :D

      Ocena komentara: Thumb up 2 Thumb down 0

  23. Marija

    Ljudi divni ste! :)

    Ocena komentara: Thumb up 4 Thumb down 1

  24. Katarina

    Kako sam se ranije, dok sam jela proizvode tuđe patnje, razbolela od ozbiljne autoimune bolesti, svaku grešku u ishrani mogu da propratim na sopstvenom zdravstvenom stanju i mogu vam reći, mnogo se bolje osećam i više energije imam otkako ne koristim meso, mleko i jaja. Matični mleč mi i dalje treba jer, kao što rekoh, dok sam jela tuđe leševe i izlučevine, razbolela sam se i imunnosistem mi ne radi kako treba, ali zahvaljujući ulju od crnog kima uskoro ću moći da se rešim i meda.

    Ocena komentara: Thumb up 3 Thumb down 0

  25. Katarina

    P.S. Zaboravih: bolje zdravlje i ušteda na raznim lekovima (poput onih protiv bolova), na ulošcima i na obući (jer je kožna obuća skuplja) je samo bonus na to što ne osećam grižu savesti zbog patnje nedužnih bića. U eri informacija, živeti u neznanju je stvar ličnog izbora, lošeg izbora.

    Ocena komentara: Thumb up 2 Thumb down 0

Napiši komentar


jul 2014.
P U S Č P S N
« jun    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031