UN dijeta za brzo skidanje kilograma

Dali se smije jesti tokom dijete smije jesti ajvar ili senf i ako da kojim danom?

Da li prvi dan mogu umesto pecenog ili kuvanog mesa, mogu jesti dimljenu kobasicu ili sunku i malo sira?:-)
Inace sam posle porodjaja skinula 17kg sa ovom dijetom,,strogo sam se pridrzavala, a sada hocu samo par kg da skinem pa da vidim da li moze ova gore pomenuta kombinacija:-)?

Ja sam skinula 7kg,za prvih 30 dana, sada sam zavrsila drugih mesec i ugojila se 2 kg.Mozda sto cesto jedem kokice,jer ne mogu vocni da izdrzim,.Takodje pijem kafu sa mlekom, a ne pijem supu.

Da li moze za vocni dan da se jede i sveze povrce?

Zanima me oko satnice…Da li razmak izmedju obroka mora biti tacno 4 odnosno 3 sata ili najmanje toliko mora da prodje vremena izmedju obroka? moze li razmak biti 5-6 sati?

Proslo je 3 meseca, nisam bila disciplinovana, ali sam skinula 7 kg.Mogu li poceti opet, naravno da se strogo pridrzavam dijete? Visoka sam 169 cm, u menopauzi sam a imam 82kg, cilj mi je 68kg.

Zanima me moze li vodni dan prije ili mora29 dan

Smije li svaki peti dan da bude vodeni, znači da poslije voćnog dana uvijek ide vodeni?

Posto za mesec dana idem na odmor a do tada cu biti na dijeti, da li mogu poceti novu dijetu odmah posle odmora ( da bih istrajala 90 dana zbog promene metabolizma) ili moram sacekati tri meseca da bi krenula iz pocetka
Hvala puno na odgovoru

Da li je dijeta delotvorna ako se ne izbaci alkohol?

Ja sam prije 7 godina zahvaljujući ovoj dijeti izgubila 20 kg za 90 dana, koje ni dan dans nisam vratila. Vrlo djelotvorna dijeta, koja jest malo dugotrajna, sa osjećajem gladi u početku ( prvih 8-10 dana, poslije se čovjek osjeća sitim), ali stvarno se isplati. Preporučujem svakom ko ima problema sa vičkom kilograma ( 15 kg i više) jer nnije efikasna ako se ne drži kko je gore navedeno ( 90 dana dijete, pa 90 dana voće za doručak sa starim režimom ishrane). Srećno!

Da li sme kafa da se pije sa mlekom?

Danas mi je 8 dan i skinula sam tek 2,5 kg. Vocni dan je dan muzike,tada mi sviraju creva ko filharmonija.

Danas mi je 5 dan i svega se pridrzavam samo nemogu da popijem 2 litre vode dali moram toliko da popijem i koliko se moze popiti kafe u toku dana

Sutra pocinjem sa dijetom, pa me zanima da li se moze piti kafa sa vestackim zasladjivacem i dodatkom za kafu (Coffino). Takodje me zanima da li se u skrobnom danu povrce moze spremati na ulju ili samo na vodi i da li u ugljenohidratnom danu mozemo spremati testeninu sa povrcem? Znam da je mnogo pitanja, ali ne bih da gresim u primeni. Hvala unapred

Da li za vocni dan mogu jesti pistace?

Kakva Vam je krvna slika nakon koriscenja ove dijete? Da li ima neko ko je kontrolisao?
Pozdrav svima.

meni je 10 dan a nista nisam skinula, kako to?

Naiđoh na nekom sajtu da ovakav način prehrane je loš za zdravlje. Kakva su vaša iskustva?(meni ovo deluje prilično zdravo, obavezno voće svaki dan, salata, smanjeni slatkiši, malo mesa…)

Caoooo 🙂 Ja sam s ovom dijetom pre 5 god skinula 24 kg,nista se nije vratilo! Sad planiram da skinem jos 7 kg!!! Super sam se osecala s ovim rezimom ishrane!!!Srecno svimaa 🙂

zdravo svima,na dijeti sam vec 34 dana(moram skinuti bar 20kg) za prvim 29 dana(na vodeni dan sam se vagala) uspjela sam skinuti 13kg,sto je naravno i mene iznenadilo,dijete sam se strogo pridrzavalai jela cak i manje porcije od dozvoljenih 🙂 Medutim ,danas se vagam znaci 34 dan,nista ni grama manje,a dosad je uvijek bilo par koji gramcici dole 🙁 (pocela sam sa 95kg,trudnocom sam se udebljala 30kg,trenutno imam 82) Odlucna sam u namjeri d aizdrzim do kraja 😉

Ja drzim dijeti dana je 17 ti dan. Juce sam bila na svadbi i malo sam je prekrsila. Juce mi je bio vocni dan ali svadba je pocela oko 6 i ja sam jela malo suhomesnate proizvode. Imam grizu savest. Do sad sam skinula oko 4.5 kg. Da li sam nesto premetila ? i da li sme kisela voda da se pije..

u koju vrstu hrane spadaju pite, sa sirom?
….sme li se u danu za ugljene hidrate uz spagete koristiti i sir, parmezan?
da li salate koje se jedu svakodnevno smeju biti zacinjene uljem i sircetom?
moze li se uz krompir jesti i puter (skrobni dan), ili praviti pire sa malo mleka?

Da li limunada moze da se pije svakoga dana?

Od sutra krecem sa dijetom.Madam se DA cu smrsati treba mi bar 20kg cujemo se za mesec Dana .

Dali i kad se smije jesti kukuruzno brasno(pura ili dukma) …??
Dal se smije s krompirom jesti gulas ba4 bez mesa ili nikako??

Dal je dozvoljeno kuhani krompir s vrhnjom u malo ulja??

Da li moze da se jede kada je proteinski dan mleveno meso ?

Pozdrav svim! Drzala sam dijetu prije nekih 5 godina (sada imam 23) i skinula sam za mjesec ipo dana 10kg (nisam se se strogo pridrzavala, tipa nisam jela kolicine nekad koje su preporucene ili nisam ispostovala vremenski period koji treba da prodje izmedju obroka). Nakon nje nisam imala nikakav jo-jo efekat, eventualno 2, 3 kila gore, dolje je najvise bilo. Sjutra pocinjem opet sa njom, i zelim da skinem nekih 8kg. 🙂 Srecno svima! Budite uporni, ovo je jedina dijeta koja se stvarno isplati!

Dali sme da se jede mleveno meso na P danu??? hvala na odgovoru

Nikad nisam bila na ovoj djeti al danas krecem startam..pozelite mi srecu zelim svojih 65 kg

Da li skuvani krompir moze da se ugreje na malo masti i paprike?

Drage moje dame,pozdrav svima! Ja sam na ovoj dijeti od 1.11. I do sad sam smrsala 4.5kg sto je i mene naravno iznenadilo jer se i nisam bas strogo strogo pridrzavala, imam muza i dve bebe,jako je tesko tri rucka istovremeno praviti a nista ne probati :-)…. na ovoj dijeti sam vec drugi put,prvi put posle prve trudnoce i za dva mjeseca sam omrsavila zeljenih 15kg a kilogrami mi se nisu vratili do druge trudnoce

Sada imam par pitanja ?! Kad je vocni dan dali se moze vocna salata sa vise vrsta voca konzumirati,naravno sa dozvoljenim vocem ili samo po dve vocke dozvoljenog voca? Da li se moze kocka za supu skuhati u 2dl vode? Za salatu da li je dozvoljeno recimo jabukovo sirce domace? Hvala. Pozdrav

Da li mogu makarone da se zaslade steviom?

Pozdrav,da li se ova dijeta mora drzati strogo 90 dana,i da li ima efekta ako se drzi krace? Kada je vodeni dan,sme li se piti kafa taj dan,ono uobicajeno,jutarnja makar?

Dragi moji.. moja koleginica smršala je za 2 meseca 14 kg sa ovom dijetom tako da ja počinjem uskoro i jedva čekam!

Dali smijem jesti pizzu normalnu sa sirom i ostalim stvarima posto sir se jede sano prvog dana a nw trecega. Hvala danas mi je 32 dan nisam se jos vagala startovala sam sa 86 172 cm cilj bar 10 kg .predrzavam se svega osim sto 3 dana jeden pizzu sa svime

Dali moze da se zameni dorucak i veceralakse mi je da 2 vocke pojedem za veceru

Da li se supa jede pre obroka ili posle obroka?:)

Pozdrav, da li sme za P.dan da se jede varivo od kupusa sa mesom i batak?
Da li je supa obavezna za rucak?
I da li moze pizza sa trapistom, salamom i sudzukom?
Hvala unapred!

Pozdrav svima.PocelA sam sa dijetom 12.ovog meseca sa dijetom sve je super islo medjutim pre tri dana za bozic jela sam ono sto nisam trebala doduse ne u velikim kolicinama nastavila sam dalje ali zanima me da li se prekrsaj moze drasticno odraziti na kilazu?

Da li se smije drzati dijeta kada se doji

Pozdrav,tek sam krenula sa dijetom da li drugi dan smem jesti podvarak od k. kupusa ali bez
mesa

Postovani, planiram da krenem sa dijetom pa me zanima da li u toku proteinskog dana, kada se konzumira meso, ono moze da se spremi sa nekim povrcem? Posto sam u receptima koji su vezani za ovu dijetu procitala da se meso moze kuvati sa npr.kupusom, brokolijem, karfiolom ali samo uz dodatak soli.

Drzim dijetu 10 dana skinula jednu kg. Dali sme ajvar i kojim danom

Pozdrav , imam jedno pitanje , dali moze prvog, drugog i treceg Dana da se pojede neko voce izmedju obroka , hvala vam unapred .

E pozrav svima,krenula sam sa dijetom pre 9 dana i skinula 3 kg,inace se strogo pridrzavam dijete mada tih 3kg sam skinula prvih 4 dana i ovih pet stojim na 68kg.pa me interesuje posle kog vremenskog perioda krecu da se gube kilogrami?

Pozdrav,dijetu sam počela pre 14 dana,za sada sam smršala 2kg,redovno treniram i krenula sam i u teretanu svaki dan,pa me zanima da li postoji mogućnost da ću sporije mršaviti i da ću dobijati na mišićnoj masi? Hvala

Imam nekoliko pitanja pa ako moze neko da mi pomogne.
1 Pitanje: Da li je potrebno bas isto sto se konzumira za rucak da se upola mora konzumirati i za veceru?Da li mora bas to jelo ili mozemo promeniti ?
2. Pitanje:Da li neko zna, da li su konrifleks zitarice dobre za ovu dijetu ? Da li mozemo da ih ubacimo u ishrani ?