Čokoladno mleko za vitko telo

29.12.2010 1:18 AM

Čokoladno mleko nema koje dete ne voli, a ni odrasli nisu ništa suzdržaniji. S razlogom, zaista je neodoljivog ukusa. Iako se do sada verovalo da je čokoladno mleko ubica vitke linije, istraživanja su pokazala sasvim suprotno. Ona kažu da čokoladno mleko baš drugačije deluje na telo, kao i da podiže nivo energije. Pa, složićete se, ipak je mnogo bolje biti njega, nego nezdrava energetska pića posle napornog treninga.

Mleko sa ukusom čokolade deluje na mišiće tako što ih brzo regeneriše nakon izlaganja fizičkom naporu. Samim tim, mnogo duže ćete izdržati da se njome bavite, jer ćete se mnogo manje osećati umornim.

Pijaća poslastica sprečiće upalu mišića koju steknete kada baš i niste u nekoj naročitoj kondiciji, ili je makar umanjiti. A sve zahvaljujući velikom procentu kalcijuma, kao i činjenici da se mnogo brže apsorbuje u organizam nego druga pića koja bi trebalo da vas obskrbe energijom.

Ali, kako kažu stari Latini “Dosis venum facit” (Količina čini otrov), pa neka vam svakodnevno ispijanje čokoladnog mleka u velikim količinama ne bude praksa. Takođe, trudite se da ne kupujete ona punomasna mleka sa ukusom omiljene poslastice, već sami napravite maksimalno tri puta nedeljno obrok za popiti – dve kašike kakaoa (koji je, između ostalog, odličan za srce) razmutite u ne puno masnom mleku i eto kondicije, a i dobrog stasa.

Pregled komentara (0)

Pošaljite komentar

Ocena: 3,67 od 3 glasova

Oznake teksta

Slični tekstovi

• Mišići bez premca zahvaljujući kvalitetnoj ishrani
• Treniranje Silvestra Stalonea
• Plivati i samo plivati
• Ravan stomak – neka san postane stvarnost
• Trčanje – vežba za telo, odmor za duh

Partneri portala