Na Vidiku Magazin» Tinejdžeri

Nije kul biti agresivan

Administrator — Sun, 19 Sep 2010 23:01:10 +0000

Tuče na utakmicama, koncertima, u školskim dvorištima, autobusima, diskotekama… Iako i devojke često pokazuju pesnice, ipak tu vrstu agresivnosti najčešće ima muški rod. Nažalost, svedoci smo u poslednje vreme, da se takvo iskazivanje agresivnosti vrlo često završava fatalno, odnosno žrtva podlegne povredama. Šta je to što mlade ljude tera na takav strašan čin agresivnosti?
Upozoravajuće situacije su najčešće zlostavljanje u vreme ranog detinjstva od strane neke starije osobe, ulazak u ulične bande, problemi u problemi u porodici, problemi u školi, problemi sa živcima…
Puno toga dolazi iz porodice, zato je jako bitna roditeljska pažnja za decu kao i edukacija i roditelja i dece. U slučaju agresivnog ponašanja treba reagovati i tražiti stručnu pomoć kada se dogodi prvi agresivni istup.
U školama bi trebalo organizovati programe o prevenciji nasilja. Svake godine je sve veći broj telesnih povreda, koje su izazvane nasilničkim ponašanjem maloletnih osoba.
I dok je nasilje u porastu, statistika pokazuje da u našim školama jedan psiholog dolazi i na čak 3.500 učenika.
Kod tinejdžera vrlo je popularno u večernje izlaske, a često i u školu, nositi nož. Kada se tako nešto otkrije, oni poriču da je to oružje kojim bi se neko mogao povrediti, i obavezno ističu da je mali i da nije oštar. Neki tvrde da im nož daje osećaj sigurnosti i moći. Uz noževe, sve popularniji postaju i bokseri, koje tinejdžeri nose da bi zadovoljili osećaj pripadnosti.

Heroin – „čarobni“ prah

Administrator — Sat, 18 Sep 2010 23:01:21 +0000

Šta je heroin?
Heroin je snažan opijat, dobijen od morfijuma. Opijati su prirodne supstance sadržane u biljnim sokovima dobijenim iz maka, koji takođe služi za proizvodnju opijuma.
Kako izgleda?
Heroin je u obliku praha. U većini slučajeva se unosu injektiranjem u vene, nakon razređivanja i zagrevanja. Međutim, heroin se sve više ušmrkava i puši.
Kako deluje i koji su rizici?
Heroin izaziva smirenost, euforiju i osećaj ekstaze. Deluje kao jak anksiolitik i antidepresiv. Oni koji ga koriste u njemu traže zaborav, lek za patnju i psihički bol.
Trenutni efekat heroina je sličan orgazmu, to je fleš. Praćen je osećajem euforije, a zatim pospanošću, koja ponekad za sobom povlači i vrtoglavice, nesvestice i usporavanje srčanog ritma.
U slučaju ponavljanog konzumiranja, početni intezivan osećaj zadovoljstva će trajati samo nekoliko nedelja. Zbog tog kratkotrajnog zadovoljstva, mnogi povećavaju količinu koju uzimaju i češće ga uzimaju. Heroin odmah menja svakodnevni život osobe, i na fizičkom i na psihičkom planu. Česte su pojave anoreksije i insomnije. U najvećem broju slučajeva, heroin stvara zavisnost. Uživalac heroina oscilira između stanja euforije (dok je pod dejstvom heroina) i stanja kada mu nedostaje droga, koja izazivaju anksioznost i uznemirenost. Zavisnost o drogi za sobom povlači važne društvene rizike, stvara osećaj nepripadnosti društvu. Prevelika doza heroina može da dovede do respiratornih nedostataka, koji uzrokuju gubitak svesti i, eventualno , smrt.
Hepatitis i sida
Ubrizgavanje heriona povlači infekcijske posledice. Najčešće se prenose hepatitis A, B i C i virus side, ukoliko korisnik koristi zajedničku iglu. Igla bi trebalo da bude sterilna i za jednu upotrebu.
U hitnim slučajevima: držite osobu u budnom stanju, dok ne dođe hitna pomoć ili vatrogasci. U slučaju nesvestice, upotrebite prvu pomoć (okrenite onesvešćenog na bok ili mu dajte reanimaciju).
Politika raznih zemalja je preduzela određene mere kako bi se smanjio broj zaraženih virusom side. Neke od mera su : slobodna prodaja igala i špriceva i prodaja pribora za prvu pomoć.
Ovakve mere su doprinele zančajnom smanjenju obolelih od side. Mnoga istraživanja su pokazala da je veliki broj korisnika heroina prestao da deli igle sa drugima, a time se i smanjio broj onih koji su se sidom zarazili na ovaj način. Pre desetak godina, narkomani su predstavljali drugu grupu onih koji su najviše pogođeni sidom, sa 24 % zaraženih. Postepeno se taj postotak smanjivao. Danas, i pored napretka, najmanje jedan narkoman od šestorice koji heroin uzimaju putem vene je nosilac virusa side. Od 60 do 80 % obolelih od hepatitisa A, B ili C su narkomani koji koriste iglu.
Zavisnost o heroinu
Narkoman koji želi da se “skine”, to može da uradi u nekom od mnogih rehabilitacionih centara. Neke od metoda su lišavanje bilo kakvih sredstava, psihosocijalno praćenje stanja, terapije zamene. Terapije metadonom i subuteksom se daju kroz usta. Ovi substituti se pripisuju ili u centrima specijalizovanim za lečenje narkomanije ili ih daje gradski lekar. Terapije substitutima imaju za cilj da staabilizuju zavisnost na medicinski i legalan način.

Ekstazi – pojačano dejstvo amfetamina

Administrator — Fri, 17 Sep 2010 23:01:58 +0000

Pilule za raspoloženja, pilule za zabave, čarobni napici… Sve više rasprostranjen u svetu, ekstazi za većinu više i nije droga. Saznajte više o hemijskim pilulama čije su opasnosti potcenjene.
Ekstazi je deo nove serije supstanci koje su se pojavile napretkom hemije: nove droge.
Šta je ekstazi?
Ekstazi je sastavljen od molekula MDMA (metilendioksimetamfetamin), koji ima psihoaktivna dejstva na organizam. Sastav jedne pilule ekstazija nije uvek siguran; molekul MDMA nije uvek prisutan i može biti pomešan sa nekim drugim supstancama: amfetaminima, analgeticima (supstance koje ublažuju ili odstranjaju bol), halucinogenima, anabolizantima. Ekstazi može biti presečen i kofeinom, amidonom, deterdžentima, sapunom!
Istorijat
Molekul MDMA je prvi put sintetizovan u laboratorijama Merck, 1912. godine, u vojne svrhe: trebalo je pojačati neka dejstva amfetamina.
Ekstazi nikada nije dobio zvaničnu autorizaciju da se prodaje na tržištu. MDMA se koristio sedamdesetih godina 20. veka u Kaliforniji za potrebe psihijatrije. Njegova upotreba je brzo prestala jer je primećeno da štetno utiče na pacijente. Od tada, MDMA se u Sjedinjenim Državama, ali i u Evropi koristi rekreativno, na večerima rejv žurki.
Kako izgleda?
Ekstazi je u obliku tableta, obično šarenih, raznih je oblika i ukrašen nekim motivom. Oni koji koriste ekstazi kažu da čim ga progutaju počnu da osećaju dejstvo. Masovna upotreba ekstazija je povezana sa razvojem tehno muzike i rejv zabavama na kojima se koristi. Danas se ove tabletice konzumiraju i na drugim mestima: u klubovima, diskotekama, barovima…
Pre desetak godina je ekstazi počeo da se masovno koristi u Evropi. Probala su ga čak i deca od 14 do 18 godina!
Sinetičke droge i droge današnjice
Ekstazi spada u novu seriju supstanci koje su se pojavile napretkom hemije, u takozvane nove droge. Ove droge su nastale u ilegalnim laboratorijama, sintezom. Da bi izbegli zakon, ovi šverceri su stvorili nove proizvode menjajući molekule, i odatle dolazak na tržište novih droga.

Majka je majka a ne drugarica

Administrator — Thu, 16 Sep 2010 23:01:52 +0000

Sigurno ste čuli ili čak izgovorili čuvenu rečenicu “Ja sam najbolja drugarica mojoj ćerki”. Majka kao najbolji prijatelj predstavlja veliku pretnju.
Idete ulicom i vidite otpozadi dve plavuše, duge kose, obe u visokim štiklama, a onda se okrenu. Jedna ima 18, a druga 40 godina. Još jedan par mama-ćerka koji gori od želje da svi pomisle da su sestre, odnosno mama to sigurno želi. Ćerka, ukoliko ima imalo razuma, trebalo bi da se stidi.
Kada biste pogledali malo dublje, videli biste jasno da je odvratno saznanje da majka više brine o tome da bude poželjna, nego o sreći njene ćerke.
Roditelji moraju da otkriju svojoj deci neprijatne, nelagodne istine, da ne možete imati sve što poželite, da povremeno morate misliti i na druge, kao i da život ponekad može biti dosadan i tmuran. Svaki psiholog će vam reći da su svi oni, koji su se našli zaglavljeni u samodestrukciji, kao što je alkoholizam, promiskuitet, pa čak i zaviosnost od droge, deca koja nikada nisu umela da kažu sebi “Ne” uz pomoć i savet roditelja. Najveća ironija je to da, iako većina nas nikada ne bi udarila ili zlostavljala svoju decu, mi im i dalje činimo loše pokušavajući da budemo njihovi prijatelji. Mi smo blagi sa našom decom, zato što želimo da nas oni vole. Naši roditelji su možda bili strogi i nije bilo prijatno, tako da mi, mešajući autoritet sa diktaturom, govorimo sebi da želimo da upražnjavamo drugačiji način roditeljstva. Kada mame postanu najbolje prijateljice, njihova deca ostanu bez majke. Želja da budete prijatelj umesto roditelja može biti jednako katastrofalno i za majke dečaka. Osećaj da imaju prijatelja umesto majke može dovesti do ogromnog besa kod dečaka.
Dobro je da se roditelji slažu sa sa svojom decom, da razgovaraju sa njima i smeju se zajedno, ali samo da ne postanu one jezive majke koje tvrde da im njihove ćerke “govore baš sve”. Ćerkama, koje su odrasle sa jasnim saznanjem da su imale majku umesto starijeg najboljeg prijatelja, neće biti potrebno da svuda vuku svoju majku sa sobom. Imaće svoje prijatelje i momke. Ukoliko majke koje žele da budu najbolje prijateljice svoje ćerke ne vide to, ostaće tužne figure koje pokušavaju da spreče svoju decu da odrastu, samo zato da bi mogle zajedno da idu u grad.

Opijajući kanabis

Administrator — Wed, 15 Sep 2010 23:01:37 +0000

Dejstva upotrebe kanabisa su različita: laka euforija, koju prati osećaj smirenosti i spontane potrebe za smehom, pospanost. Oni koji koriste kanabis vole osećaj zadovoljstva i opuštenosti koju on izaziva.
Jake doze brzo izazivaju teškoće u izvršavanju nekih zadataka, gubi se pojam o vremenu, slabi vizuelna percepcija i pamćenje, takođe, osoba pada u letargično stanje. Dejstva kanabisa mogu da dovedu do ozbiljnih posledica ako je korisnik za volanom ili ako rukuje nekim mašinama.
Glavne posledice kanabisa, koje variraju u odnosu na osobu, konzumiranu količinu i sastav proizvoda, su sledeće:

Povećanje pulsnog ritma
Smanjena salivacija (suva usta)
Uvećanost i naduvenost krvnih sudova (crvene oči)
Vrtoglavica

Iako su štetne posledice kanabisa na zdravlje manje značajne od onih koje izazivaju neke druge psihoaktivne supstance, respiratorni aparat je izložen riziku od duvana, s obzirom na to da je džoint sastavljen od mešavine duvana i kanabisa.
Rizici se povećavaju kod nekih posebnih uslova inhalacije (lule na vodu, „čaure“).
Upotreba kanabisa može da dovede do velikih problema, štetnih po zdravlje tela i uma, kao što su:

Problemi sa koncentracijom, posebno u školi
Psihička zavisnost, nastala usled redovne ili česte konzumacije
Kretanje po ilegalnim društvenim krugovima, gde se nabavlja droga
Kod osetljivih osoba, kanabis izaziva halucinacije i modifikacije u perceptivnim sposobnostima i nemogućnost jasnog viđenja okoline i udvojavanje ličnosti, osećaj praćenja

Sva ova dejstva su praćena velikom anksioznošću. Zavisnost od kanabisa počinje kada je glavna preokupacija osobe koja ga koristi kako da dođe do njega. Prevelik unos ove supstance dovodi do psihičkih poremećaja.

Svađa sa roditeljima

Administrator — Fri, 09 Jul 2010 23:01:10 +0000

Ako se svađate sa roditeljima ili članovima porodice, a pritom to radite taktično i pokazujući poštovanje, onda ćete imati mnogo više uspeha i postići ćete ono što želite. Dajemo vam nekoliko korisnih saveta da se zrelo raspravljate sa odraslima, a da se ne osećate kao otirač :
1. Razmislite pre nego što nešto kažete: ne dozvolite da u nastupu besa kažete nešto što u stvari ne mislite. U suprotnom, imaćete mnogo podova da počistite!
2. Stavite se u njihovu kožu: kako biste se osećali da ste na mestu vaših roditelja ? Da li znate šta oni žele da vam objasne i zašto?
3. Slušajte: možda osoba sa kojom se ne slažete nije nepravedna kao što mislite. Prvo ih saslušajte, pa odlučite kako ćete da regujete.
4. Fokusirajte se na potrebe, a ne na svađu: budite jasni povodom onoga što želite, nemojte rasplamsavati svađu. Naglasite drugima da želite da nađete rešenje, a ne da se okrenete protiv njih.
5. Govorite o sebi: počinjite rečenice i zamerke sa zamenicom ja, a ne naglašavajte zamenicu vi. Tako ćete njihovu pažnju više usmeriti ka sebi. Na primer, recite: “Ja se osećam zaista loše kad pričate pred komšijama o mojim lošim ocenama”, a ne: “Vi govorite drugim ljudima da sam glup”!
6. Ne napadajte: nikada nemojte reći svom ocu da je budala; recite mu da mislite drugačije od njega i objasnite mu zašto.
7. Ostanite smireni: ako primetite da ste se previše razbesneli ili da ste frstrirani, ne oklevajte da kažete roditeljima da vam treba vremena da se ohladite. Ako možete, odložite raspravu sa roditeljima za neki drugi dan.

Problemi sa alkoholom kod tinejdžera

Administrator — Sun, 04 Jul 2010 23:01:53 +0000

Mnogi tinejdžeri eksperimentišu sa alkoholom u adolescentskom dobu – od 11 do 13 godina. Statistike pokazuju da mladi piju sve ranije i sve više, što je zabrinjavajuće.
Odgovornost je na vama, roditeljima, da upoznajte decu sa svim opasnostima alkohola. Nije dovoljno zabraniti detetu alkohol. Oni i sami slušaju svakodnevno poruke medija koje upozoravaju na štetnost alkohola, ali sve to naravno nije dovoljno. Iako ne možete biti sigurni da vaše dete neće konzumirati alkohol, pravilnim pristupom možete smanjiti rizik.
Zašto tinejdžeri konzumiraju alkohol?
Neki od razloga zbog kojih tinejdžeri probaju alkohol i drogu su: radoznalost, da se uklope u društvo, smanjenje stresa, opuštanje, da se osećaju starije…
Od malena gledaju reklame i filmove na kojima ljudi uživaju u životu , ali i alkoholu. Zbog toga što mnogi roditelji i drugi odrasli u raznim prilikama popiju čašu vina ili piva uz večeru, deci se to i ne čini tako opasnnim.
Upoznajte ih sa opasnostima
Nije dovoljno reći tinejdžeru da ne sme da pije alkohol. Možda imate sreću, pa vaše dete neće probati ni kap alkohola, ali činjenica je, a to pokazuju i statistike, da većina tinejdžera pre ili kasnije proba alkohol. Posledice su opasne, zato ne izbegavajte razgovor sa detetom o alkoholu. Čak i ako vaše dete ne pije alkohol, moglo bi se voziti sa nekim ko je pijan, zato ga upozorite na rizik.
Napravljena su brojna istraživanja o kratkoročnom i dugoročnom uticaju alkohola na organizam. Među dugoročne rizike spadaju oštećenja jetre, rak, oštećenje nervnog sistema i mozga.
Kratkoročno, alkohol utiče na mozak, tako da smanjuje koordinaciju, utiče na percepciju, reflekse i kratkoročno pamćenje. Osim toga, alkohol može oštetiti svaki organ u telu. Kada se u kratkom periodu popije velika količina alkohola, to može prouzrokovati trovanje organizma, a posledica može biti koma ili čak smrt.
Alkohol utiče na samokontrolu pa tako i na rasuđivanje i ponašanje. To može dovesti do riskantnog ponašanja, poput vožnje u pijanom stanu ili nezaštićenog i nepromišljenog seksa.
Uz svakodnevne vesti o saobraćajnim nesrećama prouzrokovanim prekomernim konzumiranjem alkohola, bitno je da upozorite tinejdžera na opasnu kombinaciju alkohola i vožnje.
Kako pristupiti tinejdžeru?
Najbolji pristup je otvoren i iskren razgovor o problemima vezanim za alkohol. Evo nekoliko saveta kako da to učinite:
- Pažljivo slušajte. Veća je verovatnoća da ćete uspostaviti dobar odnos sa tinejdžerom, ako ga slušate pažljivo i sa poštovanjem. Dobar odnos će vam olakšati razgovore o težim temama, poput alkohola.
- Podržite svog tinejdžera u njegovim stavovima. Recite mu da je u redu reći „ne“ alkoholu. Roditelji imaju veliki uticaj na detetov stav o alkoholu i svojim ponašanjem morate da date primer.
Ponekad se, usprkos najboljim namerama, može dogoditi da vaš tinejdžer ima problema sa alkoholom. Neki od znakova koji vam to pokazuju su: promena društva, izgleda i raspoloženja, promene navika u ishrani, ritma spavanja, loše ocene u školi, tajanstvenost, česti sukobi i izbegavanje porodice. Ukoliko primetite da vaše dete ima probleme sa alkoholom ili drogom, zatražite pomoć pedagoga, nastavnika ili lekara.

Muzika i odrastanje deteta

Administrator — Thu, 24 Jun 2010 23:01:07 +0000

Adolescenti koji su fanovi određene muzike, u kojoj su eksplicitno prisutni seksualni sadržaji, ranije počinju seksualne aktivnosti. Rap, R’n’B muzika i slično predstavlja nenormalne i izopačene muško-ženske odnose koji mogu da promene detetovu sliku o seksualnosti i ljubavi.
Prema jednom američkom istraživanju, što više adolescenti provode vremena slušajući reči pesama koje karikiraju muško-ženske odnose, to su skloniji preranom početku seksualnog života. Da li roditelji teba da proveravaju šta njihova deca slušaju na Ipodu?
Opasni izvođači
Istraživači su pratili preko 1 500 adolescenata od 12 do 17 godina, ispitujući ih o njihovom seksualnom ponašanju, omiljenoj muzici i izvođačim koje najradije slušaju i vremenu koje odvajaju za muziku. Adolescenti su ponovo ispitani dve ili tri godine kasnije. Ugavnom, adolescenti slušaju muziku sat i po ili dva tokom dana, ali ovde nije uključeno vreme koje provode gledajući spotove na televiziji. Više od 40 % pesama sadrži poruku seksualne prirode. Autori istraživanja su muziku podelili na dve grupe : na onu koja govori o mačo muškarcima koji su nezasiti u seksualnim odnosima i na one koje govore o ženi kao seksualnom objektu i seksualnim odnosima bez posledica. U spotovima za ove pesme se veoma često pojavljuju devojke, oskudno obučene, koje igraju u krilu muškarcima i od njih primaju novčanice od sto dolara. Takvi su spotovi 50 Centa, Šon Pola i Lil’Kim.
Naučnici su otkrili da dečaci i devojčice koji slušaju ovaj tip muzike ranije ulaze u seksualne odnose. Psiholozi kažu kako muzičari stvaraju u svesti dece model seksualnog ponašanja koji je iskrivljen, ali ga deca prihvataju i oponašaju.
Iskrivljena slika vrednosti
Problem dakle nije u tome što se u pesmi govori ekplicitno o seksu, već u načinu na koji se gleda na seks. Ali, stalno slušanje i gledanje ovakvih pesama koje karikiraju sliku seksualnih odnosa, prema autorima, može da utiče na način na koji će mladići i devojke stupati u odnose i na njihovo ponašanje. Ako su devojke stalno izložene uticaju ovakvih spotova i reči, mogu da počnu da oponašaju devojke iz spota i da se stave u pasivnu i pokorenu poziciju u odnosu na muškarce. Takođe smatraće da je normalno da muškarci nemamju poštovanja prema njima, a pristajaće lako na seksualne odnose. Sto se tiče dečaka, oni mogu da prihvate mačo stav i da ne mare za osećanja i sreću svojih partnerki. Naravno, autori ne smatraju da je muzika jedini krivac za preuranjene seksualne odnose, postoji mnogo drugih faktora : obrazovanje roditelja, kućno vaspitanje, religiozna ubeđenja…
Ostajući realni po pitanju delokruga roditelja, autori ne savetuju da se deci zabrani gledanje spotova i slušanje određene muzike, već preporučuju iskren i zreo dijalog.
Razgovor sa detetom o seksualnoj sadržini neke muzike može da posluži kao prilika da predstavite detetu sopstveno viđenje seksa, ali i da podstaknete vašeg adolescenta da bolje razmisli o viziji seksualnosti koju mu nameću pesme. Vaše dete treba da zna da seksualni odnos nije samo spoj pokreta i zadovoljstva, već čin kojim se pokazuje ljubav.

Otuđenje u porodici

Administrator — Tue, 08 Jun 2010 23:01:04 +0000

Zar sve najlepše nismo dobili besplatno – prirodu, prelepu vodu, mora… Dat nam je život, zar nam ta ista priroda nije očigledni primer bivstvovanja, rađanja iz semena. Jedna maslina, trešnja, jabuka će dati bezbjoj plodova kojima mi kasnije određujemo cenu kao i samom životu.
Postali smo obični određivači cena i u osnovi pokvarili sve ono što nam je priroda dala kao zalog života. U ovom svetu smisao određivača cena je dostigla neslućene bolesne razmere. Gubimo se u neljudskosti, gramzivosti polako gubimo tlo pod nogama i smisao života. Ušli smo u unapred izgubljeni svet, u trku za plazma televizorima, kompjuterima, telefonima sa gps-om…
Zar uređaji treba da paze na nas da ne zalutamo, kao da već nismo, a nismo sigurni da u tome može da nam pomogne gps. Kada stignemo i kupimo sve te novotarije okrenemo se iza sebe i vidimo svoje dete ako ga uopšte imamo, koje i ne poznajemo. Porodica nam je postala skup stranaca.
Otuđenje je tu. Da li je vredelo svega onoga čega smo se odrekli? Da li smo željni ostali ljubavi? Da li je to ono što smo želeli i ostvarili i po koju cenu? Da li je cena previsoka i da li možemo da je platimo?
Autor: Dragica Ilić

Poljubac je znak naklonosti

Administrator — Sat, 22 May 2010 23:01:34 +0000

U različitim kulturama poljubac ima različito značenje – negde znači “dobrodošao”, negde “doviđenja”, a negde “volim te i jako mi je drago što sam blizu tebe”.
Poljubac između dvoje tinejdžera signal je želje za mirisom, ukusom i osećanjima druge osobe. Istraživanja su pokazala da devojke reaguju na poljubac mnogo jače nego na bilo koji drugi fizički nadražaj. Kod muškaraca to baš i nije tako intenzivno jer je kod njih centar najjačeg doživljaja mnogo, mnogo južnije.
Zanimljivo je da je čovek jedina vrsta kojoj su usne tako jako ispupčene – nijedna životinja nema tako jako izražene usne. Žene više nego muškarci imaju izražene usne. Zato ih često naglašavaju na razne načine, najčešće šminkom. Negde se čak smatra da, što žena ima izraženije usne, to je seksualno aktivnija. Sa starenjem usne postaju tanje i manje izražene, pa bi se moglo reći da to ima veze sa jačinom seksualnog nagona.
Usne i jezik imaju mnogo veći broj živaca kada se uporede sa drugim delovima tela. Poljubac u usne je u skoro svim kulturama znak seksualne igre. Kada se tome doda i igra jezikom, seksualnost je tim naglašenija.
Poljubac stimuliše otpuštanje hormona koji se ne otpuštaju samo iz mozga, već se razmenjuju putem usana, usta i jezika, a neki čak i mirisom. Ova razmena stimuliše partnera i prouzrokuje jake promene u telu. Krv jače cirkuliše, srce se ubrzava, smanjuje se osećaj bola.

O kondomu sa roditeljima

Administrator — Thu, 13 May 2010 23:01:31 +0000

Naravno da je neprijatno prići roditeljima i saopštiti im da želite da razgovarate sa njima o kondomu. Biće začuđeni, ali će vam svakako pružiti gomilu korisnih informacija kojima se ne možete snabdeti čitajući teen časopise, a vaši drugari sigurno ne znaju ništa više nego vi. Korišćenje zaštite, ne samo kondoma već i pilula, jeste zaista važno pre svega zbog polno prenosivih bolesti koje nekada mogu imati poražavajuće posledice. Razgovor sa roditeljima olakšaće vam prvi put, znaćete kako izgleda kondom, kako ga treba namestiti i daće vam savete koji će učiniti da vaš prvi seks ne bude neprijatno iskustvo.
Pre upotrebe, obavezno proverite rok trajanja. Oni koje previše dugo stoje postanu suvi i lepljivi, pa ih zato treba baciti i uzeti drugi. Ne kupujte kondome po kojekakvim kioscima, već isključivo u apoteci.
Kada ih kupujte, birajte one od lateksa, jer su efektniji pri zaštiti od polno prenosivih bolesti. A ako ste vi ili vaš partner alergični na lateks, onda kupite poliuretanski kondom.
Ako koristite lubrikante zajedno sa kondomom, onda uvek uzimajte one koji su na bazi vode. Losioni i bebi ulja mogu dovesti do pucanje kondoma.
Kada otvarate kesecu, nikako je nemojte otvarati zubima, već prstima i veoma pažljivo kako ne biste oštetili sam kondom.
Kondom uklonite odmah nakon ejakulacije, dok je penis još uvek čvrst, i ni ne pomišljajte da ponovo iskoristite isti, već ga bacite.
Mi smo vam dali samo nekoliko korisnih saveta, ali ipak se posavetujte sa najbližima ili sa medicinskim radnikom ako ne možete da prebrodite strah od te vrste komunikacije sa roditeljima.

Slomljeno srce tinejdžerke

Administrator — Sun, 09 May 2010 23:01:42 +0000

Upravo si raskinula sa dečkom i osećaš se kao da se ceo svet srušio, na radiu slušaš pesmu o ljubavu koju ti je do pre neki dan pevao. Bujica suza, ljutnje, zbunjenosti, ljubomore, vrištala bi na sav glas. Ali, glavu gore! Nisi sama!
Mnogo stvari može napraviti ranu na srcu. Neki žive u ubeđenju da su u sjajnoj romantičnoj vezi, a ona se završi i pre nego što je počela. Drugi pak gaje čista jaka osećanja prema osobi koja ne uzvraća istom merom.
Jednostavno, mnogo je razloga, a i nikome nije prijatno da se oseća kao gubitnik, bilo da je u pitanju gubitak nečega što je zaista postojalo ili nečega čemu smo se samo nadali. Bilo kako bilo, svi se slažu u jednom, a to je da slomljeno srce vuče za sobom tugu, teskobu i prazninu.
Kada vide koliko si neutešna, većina njih će te posavetovati da ni ne misliš o tome (a samo ti znaš koliko je to teško, gotovo nemoguće), zabaviš se i upoznaš nekog drugog. Ali, kada ih čuješ tako samouverene, imaćeš utisak kao da si ti jedina kojoj se to iakada desilo. Znamo da ti je non-stop u glavi, ali ipak pokušaj da ublažiš bol. Daćemo ti nekoliko korisnih saveta.
Neki od nas pronalaze olakšanje deleći svoja osećanja sa sebi dragim i ljudima od poverenja. Oni su, s obzirom da su bliski, upoznati sa celokupnom pričom, i pred njima se ne moraš ustezati da kažeš sve što misliš, osećaš, a sigurno neće zameriti ni ako se pošteno isplačeš. Neki se, pak, leče drugačije – radeći stvari u kojima inače uživaju, poput gledanja filmova, odlazaka na koncerte i slično. Bilo šta što bi im odvratilo misli.
Ono što je zaista bitno za celu ovu priču, jeste da treba da prestaneš da kriviš sebe za to što se dogodilo. Iako ti pogled zaklanja oblak slomljenog srca, pokušaj da izanaliziraš svoje vrline. Radi ono u čemu misliš da si najbolja, a nekoliko komplimenata koji će uslediti, pomoćiće da shvatiš da nisi ništa manje vredna.
To što ti se stalno vrzma po glavi može imati i negativne posledice za tvoje telo. Jer, nespavanje, umor koji dolazi nakon toga, gladovanje, stres i slično, oboriće tvoj imuni sistem. Ne dozvoli da ti poljulja zdravlje i hrani se zdravim namirnicama, a redovne vežbe pomoćiće ti da se rešiš duboke depresije u koju si zapala i samim tim povratiš samopouzdanje.

Prva ljubav

Administrator — Mon, 26 Apr 2010 23:01:35 +0000

Prva se ljubav može dogoditi bilo kada. Većina nas se prvi put zaljubila kad smo bili tinejdžeri. To uzbudljivo novo iskustvo većina nas dobro pamti. Malo je iskustava koja su tako intenzivna poput prve ljubavi. Odraslima se problemi sa kojima se susreće naše dete čine smešni, jer nekako sa godinama zaboravljamo kako su nam tragični i dramatični životi i veze bili u adolescenciji.
Kad se tinejdžer prvi put zaljubi, obuzimaju ga osećanja kakva još nije iskusio. Zaljubljivanje u pubertetu je mnogo intenzivnije nego u kasnijim godinama. Ali te rane veze obično brzo i sagore.
Jednom kada tinejdžeri počnu pokazivati interes za suprotni pol, ubrzo sledi prva velika ljubav. Iako nas veze među polovima zanimaju i muče čitav život, ovi početni koraci su uvek najteži, a za neke mogu biti i vrlo bolni. Uz telo koje se menja i razvija, tinejdžeri imaju vrlo osetljivu dušu, koju je lako povrediti.
Ne možete sprečiti tinejdžera da se zaljubi, naročito sada kad mu je to sve tako novo. Mudri roditelji daju podršku svom detetu i pomažu mu da taj period prođe što bezbolnije i sa što manje komplikacija. Morate mu pokazati da neuzvraćena ljubav nije kraj sveta i da nije sam, već da zna da su oko njega ljudi koji ga vole bez obzira na sve. Prva ljubav je samo prvi korak u formiranju budućih veza.
Uz otkrivanje novih emocija, većina tinejdžera po prvi put oseti novu fizičku želju. To je prvi korak prema drugom nivou – seksualnosti. Seks ih veoma privlači, o njemu međusobno razgovaraju i maštaju da nađu pravog partnera. Pretvori li se njihova veza u stvarnu vezu, pomisao na intimne odnose više nije toliko dramatična kao nekad, ali je i dalje delikatna.
Oni tinejdžeri koji imaju skladne porodične odnose lakše će se nositi sa svim što donosi ljubav. Oni koji kod kuće nisu nailazili na razumevanje, često lutaju od partnera do partnera i telo koriste kao sredstvo za samopotrvrđivanje, najviše za samopouzdanje.

Samoubistvo – adolescentska kriza

Administrator — Wed, 07 Apr 2010 23:01:02 +0000

Samoubistvo se ne sprečava pet munuta ranije, već 5 nedelja, 5 meseci, čak i 5 godina ranije. Naime, iako je sam čin pokušaja samoubistva impulsivan, on je izraz i posledica duboke duševne boli koja je dugo već prisutna u osobi.
Adolescent koji je suicidan treba da se oseti voljenim, pa mu je potrebna pomoć, podrška i razumevanje okoline. Ne treba ga potcenjivati, jer je već sam dovoljno nemoćan i uništen iznutra, a njegovo stanje treba uzimati za ozbiljno.
U slučaju da sumnjate da vaše dete ima suicidne namere, ne oklevajte da razgovarate sa njim, ali i sa njegovim društvom kako biste otkrili šta je to što ga muči.
Neka vam ne bude neprijatno da sa detetom započnete razgovor o samoubistvu. Nemojte samo moralno osuđivati samoubistvo, već pokušajte da zaista otvorite debatu, pogotovo ako je u vašoj porodici ili detetovom okruženju već bilo slučajeva samoubistva.
Adolescent koji ima problem samo želi da bude shvaćen i da njegov pokušaj bude poruka da nešto nije u redu.
Preporučljivo je da se, u slučaju da sumnjate da je vaše dete ima psihičke probleme, obratite specijalisti, psihologu ili psihijatru, koji će vas uputiti u to kako da pomognete vašem detetu i sprečite samoubistvo.
Prvi znaci suicidnog ponašanja su prepoznatljivi :depresija, nezainteresovanost, usamnljenost, pesimizam, otuđenje…
Možete i detetu ponuditi da samo ode i porazgovara sa psihologom.
Ako ne želite da mu to otvoreno kažete, ostavite mu ceduljicu sa brojem telefona nekog stručnjaka kojem može da se obrati anonimno i da dobije odgovore na sva pitanja.
Ustaljeno je mišljenje da oni koji pokušaju samoubistvo žele samo da privuku pažnju. Ne možemo se složiti sa tim tvrđenjem jer, i da je tako, zar to takođe ne ukazuje da postoji problem? Detetu u tim trenucima treba posvetiti potpunu pažnju i budite onaj koji neće da ga osuđuje ili da mu “popuje”, već neko ko će da ga sasluša i razume.

Tri mita o ženskom telu

Administrator — Wed, 31 Mar 2010 23:01:08 +0000

Kroz istoriju uvek se više pažnje poklanjalo muškom nego ženskom telu. Razlog tome leži u hormonima, koji žensko telo čine mnogo složenijim i tajanstvenijim. U poslednje vreme stvari se ipak menjaju i sve se više pažnje pridaje istraživanju ženskog tela. Tako su razotkriveni neki od najčešćih mitova o ženskom telu.
MIT BROJ 1
Devojka ne može da zatrudni za vreme menstruacije
Ovo je totalna zabluda. Naime, unutar ženskog tela spermatozoid može preživeti i do nedelju dana. Ovulacija se može dogoditi odmah nakon prestanka menstruacije, što znači da sprematozoid može oploditi jajnu ćeliju. Sem toga, postoje i devojke/žene koje imaju i po dve ovulacije mesečno. Dakle, seks za vreme menstruacije ne znači da sigurno nećeš zatrudneti!
MIT BROJ 2
Antibiotici umanjuju delotvornost kontraceptivnih pilula
Proširio se mit da uzimanje bilo kog antibiotika umanjuje delotvornost antibebi pilula, što nije tačno. U praksi se pokazalo da jedino uzimanje antibiotika po imenu rifampin, koji se uzima kod tuberkuloze, umanjuje delovanje antibebi pilula. Svi ostali antibiotici nemaju tu sposobnost.
MIT BROJ 3
Lekar može pregledom da utvrdi da li je devojka nevina
U nekoliko studija je zaključeno da nijedan lekar ne može sa stopostotnom sigurnošću razlikovati seksualno aktivnu žensku osobu od nevine. Naime, i himen, iako leži na otvoru u vaginu, zapravo ima u sebi rupu pa je običnim pregledom teško odrediti da li je došlo do penetracije ili ne.
Ipak, u vrlo, vrlo retkim slučajevima, himen nema rupu. Tada se menstrualna krv taloži u materici i može stvoriti niz zdravstvenih problema.