Faktori za nastanak akni su brojni i često ih je teško identifikovati. Ishrana je jedan od njih. Pravilna ishrana i odabir određene hrane mogu doprineti poboljšanju kvaliteta kože koja je…
-
-
Poznato je hlađenje namirnica u frižideru usporava razmnožavanje bakterija i produžava njihovu svežinu, ali postoje namirnice koje je jako štetno držati u frižideru, jer hladnoća mena njihov sastav ukus i…
-
Bosiljak potiče iz Indije, a u 12.veku doneli su ga monasi i od tada je omiljen začin mnogim ljudima i ljubiteljima kulinarstva. Smatra se svetom biljkom. Predstavnici pravoslavne crkve smatrali…
-
U poslednje vreme svi pričaju o netoleranciji na gluten. Većina boljih restorana u svom meniju već ima ponudu sa gluten free obrocima. Bilo pomodarstvo ili ne važno je da se…
-
Nekim ljudima je važno da jedu puno bez obzira na to koja je namirnica u pitanju, dok je drugim ljudima najvažnije da jedu manje ali ono što vole. Ako pokušavate…
-
Ukoliko želite da svoje slobodno vreme iskoristite na pravi način i provedete ga kraj dragih ljudi uz omiljenu hranu,brzo i lako dobijete obrok dok provodite vreme na poslu imate mogućnost…
-
Da li se sećamo šta smo sve voleli da jedemo kada smo bili deca? Čokolada, eurokrem, plazma, grickalice, palačinke, sve su to prave poslastice! A kada dođe vreme za zdrav…
-
Već smo pisali o tome kako da sprečite nekontrolisano konzumiranje hrane tokom stresnih situacija. Neke namirnice dodatno podstiču anksioznost dok s druge strane postoje one koje redukuju nivo hormona stresa…
-
Ako zaista želite zdravo da se hranite i izgledate vitko, onda ovsena kaša mora biti nezaobilazan deo vaše ishrane. Možete je jesti u najrazličitijim oblicama, kombinovati sa raznoraznim drugim namirnicama,…
-
Kako biste imali zdravu i lepu kožu, kreme, pilinzi i maske za lice jesu neophodni, ali ne i dovoljni. Ako želite da vodite računa o koži, onda najpre povedite računa…
-
Kopriva sadrži kalcijum, kalijum, gvožđe, fosfor, i vitamin C. Ekstrakt korena koprive obiluje gvožđem koje se lako apsorbuje u organizmu. Mladi listovi su puni hlorofila i tanina…
-
Nesanica bi mogla da bude povezana sa nedostatkom kalijuma. Jedan od simptoma nedostatka kalijuma u organizmu, moglo bi da bude rano buđenje…
-
Sve više stručnjaka naglašava da dobro koncipiran jelovnik igra važnu ulogu u lečenju hipotireodizma, možda čak…
-
Zelena salata je veoma lagana za stomak, ima veoma malo kalorija, i spada u najpoznatije povrće bez kojeg ne može da se zamisli prolećna pijaca. Pomoći će vam da lakše zaspite…
-
Oni koji započinju dijetu svesni su da promena jelovnika podrazumeva novi način ishrane, sa manjim obrocima. Poneki savet nije na odmet…