Kulturno rekreativni centar aikido Dojo Harukaze
Centar je nastao prvenstveno da bi u odgovarajućem ambijentu bez vremenskog ograničenja koje postoji u prostorima koji se iznajmljuju na sat, mogli da se bavimo svim aspektima aikidoa. Iako je u našoj zemlji aikido poznat samo kao borilačka veština i stoga posmatran isključivo kao fizička aktivnost, a još češće kao način samoodbrane, oni koji se ozbiljno bave njim apsolutno su nezadovoljni tom definicijom.
Kako se budemo razvijali verujemo da će ideje za uključivanje drugih aktivnosti u skladu sa osnovnim principima harmonije (aiki) dolaziti spontano. Trenutno u programu imamo aikido za odrasle, aikido za decu ,origami, anti stres program u okviru koga su zastupljeni elementi shiacu masaze, japanske joge i fitnes vezbi. Osnovna ideja je da promovišemo japansku kulturu i zdrav način života u našem Dojo-u.
Ako Vam je neki od naših programa interesantan i želeli bi da se uključite, dobrodošli ste u naš “prolećni vetar” (Harukaze).
Aikido kao borilačka veština za decu i odrasle
Obuhvata treninge na kojima se uvežbavaju različite tehničke forme prilagodjene svim vrstama napada. Takodje se velika pažnja posvećuje vežbama sa mačem i štapom.
Kinorenma
Zdravstveno-rekreativni karakter kinorenme kao oblika aikidoa, ogleda se u uspostavljanju harmonije u nama samima kroz povećanje pokretljivosti sposobnosti za pravovremenom reakcijom i iskorišćenja svih energetskih potencijala kako za fizičko kretanje, tako i za oporavak (rekreaciju) sopstvenog tela i duha. Smirenost, koncentracija, razvijanje sposobnosti imaginacije i opuštanje, samo su neke od dobrobiti koje aikido kao filozofija življenja pruža onima koji joj se na pravi način posvete.
Prema rečima tvorca aikidoa, aiki je univerzalni princip univerzuma, harmonija jedinstva svega što postoji. Filozofija aikidoa podrazumeva da kao delovi jedne celine moramo osećati harmoniju u sebi i sa drugima i imati poštovanje prema svim oblicima postojanja materije, jer smo i sami samo delić univerzuma. Budući da se harmonija najočiglednije oslikava kroz zdravlje, programi u Dojo-u “Harukaze” imaju većinom zdravstveno rekreativni karakter.
Anti stres program
Anti-stres program obuhvata lagane, ali efikasne parterske vežbe kojima se angažuju sve mišićne grupe, kinorenmu, tj. vežbe disanja, istezanja i meditacije i japansku masažu- shiatsu sa kojom se upoznajemo tokom vežbanja, a koju možemo raditi u obliku samomasaže ili naizmenično sa partnerom.
Shiatsu je jedan od vrhunskih oblika aiki-ja, jer kroz kontakt prstima i tehnike istezanja i pritiskom na odgovarajuća mesta na telu, treba da osetimo partnera, rasteretimo ga nagomilane energije i vratimo mu organizam u zdravo stanje.
Korektivne vežbe za decu i omladinu
Sličan efekat imaju i razvojno korektivne vežbe, jer su usled smanjenog kretanja, držanje tela i opšte fizičko stanje organizma, velikog broja dece, kritično loši. Veliko iskustvo i stručnost ljudi koji vode ovaj program u našem centru verujemo da će uspostaviti toliko neophodni balans tela i duha, kod mladih svih uzrasta.
Radionice psiho-drame
Radionice psiho-drame koje organizujemo, takodje su deo zdravstveno rekreativnog programa pri čemu se tretiranjem problema, koji narušavaju harmoniju naše svakodnevnice i njihovim sagledavanjem uz pomoć najvećih stručnjaka iz te oblasti ponovo uspostavlja aiki u našem životu.
Predavanje iz oblasti nutricionizma
Izuzetan značaj za harmoniju svakog živog organizma je i ispravan način ishrane, zbog čega organizujemo predavanja iz nutricionizma i homeopatije, koji su deo kulturno-obrazovnog programa našeg centra. Posebno je zastupljena makrobiotika koja takodje vodi poreklo iz Japana.
Origami
Razvijanje mašte i sposobnost da se od svega stvori vredno delo, a aktivnost dovede do nivoa umetnosti, karakteristično je za japansku kulturu, a važan je element duhovnog stanja svakog čoveka. Zbog toga smo odlučili da organizujemo u okviru redovnih aktivnosti časove origamija (oblikovanje papira bez ikakvih pomoćnih sredstava, isključivo savijanjem). Časovi nas vode od osnovnih do izuzetno složenih oblika.
Ikebana
Ikebana je umetnost koja koristi za izrazavanje grane,lišće, trave i cvetove. Lepota koja nastaje kombanicijom boja prirodnih oblika i gracioznih linija krije duboko značenje u svakom gotovom aranžmanu. Ikebana nije nasumično stvaranje cvetnih aranžmana već umetnost koja poštuje pretpostavljena pravila. Uskoro počinjemo sa radionicom na kojoj će polaznici naučiti osnovne principe stvaranja ikebane i moći da od materijala koji nabavljamo ispolje maksimum svoje kreativnosti. Časovi će se održavati nedeljom u rano popodnevnim terminima.
Japanski jezik
Deo japanske kulture svakako je i japanski jezik, koji na nivou osnovne konverzacije organizujemo jednom nedeljno.
Komentari (0)